- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
26 lipca 2007, 14:02
Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
7 lutego 2008, 18:29
Okropnie bolą mnie zęby,chyba mam nadwrażliwość,znacie jakieś sposoby>???
7 lutego 2008, 18:31
tak Grzyweczko - ciagle ćwiczysz, a przynajmniej masz w planach :)
7 lutego 2008, 18:36
To nie tylko plany. Narazie zrobiłam te 50 brzuszków, pilates, abs legs [brzuch odpusciłam...nie mam na to motywacji...] i 50 wymachów nogami [50 na kazdą stronę] została mi jeszcze skakanka.
7 lutego 2008, 19:00
ja nawet nie mam w planach,
właśnie zjadłam 2 porcje:
- szklanka mleka
- płatki owsiane (kupiłam po raz pierwszy i mi zasmakowały, bo w musli nigdy ich nie wyczuwałam)
- poduszkowce
- rodzynki
- migdały
wiem, ze to kupę kalorii ale miałam ogromną ochotę
7 lutego 2008, 19:01
aha, rano też to jadłam oraz jogurt, a w dzień zupkę (ale ona miała jakieś 100kcal)
7 lutego 2008, 19:01
To ile wam dzisiaj wyszło??ja własnie dodałam mój bilans do pamiętnika:)jeszcze na dziś mi został jogurt,ale jest wliczony
7 lutego 2008, 19:04
920 kcal na dziś xD srednio, ale oćwiczyłam...moze nie spalilam niczego ale czuję się lepiej. Chyba pójde potańczyć prz sznbkiej muzyce xD
7 lutego 2008, 19:06
Grzyweczka ty chyba masz ferie,albo za dużo wolnego czasu,może poczytaj jakąś gazetę książkę,daj odpocząć mięśniom
