- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
26 lipca 2007, 14:02
Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
23 stycznia 2008, 15:52
chocolate19 - widzę ze lubisz na śniadanko musli. polecam wiec musli orzechowe Dr Oetkera. Zawiera: płatki owsiane,płatki pszenne, ziarno słonecznika, rodzynki, migdały, orzechy laskowe, suszone jabłko. To musli jest PRZEPYSZNE!!!
23 stycznia 2008, 16:08
A mnie bola wszystkie mięśnie po wczorajszych ćw
23 stycznia 2008, 16:26
Agressiva gratuluję,oby tak dalej:),a co do musli to ja nie mogę go mieć w szafce,bojem na sucho,zamiast na śniadanie i cały czas podjadam:)A ile jecie tegonaśniadanie i jak to wychodzi z kalorycznością??
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 671
23 stycznia 2008, 17:29
dotinka lubie musli ale owsianke robie sama tylko i wylacznie z - platow owsianych (nie blyskawicznych !)+ do tego otreby pszenne i otreby granulowane sliwkowe i raz na jakis czas daje troszke orzechow i ew. suszone sliwki (ale malo). Nie kupuje gotowych musli bo maja duzo kcal i sa pelne cukru :/
23 stycznia 2008, 18:00
Nie wszystkie są słodzone, a kalorycznie niektóre przypominają płatki owsiane, ba, nawet mają mniej kalorii! Ale wyższy IG, to fakt.
23 stycznia 2008, 18:27
Napisz mi chocolate dokłądnie jak się robi to musli:)
- Dołączył: 2007-10-23
- Miasto: kolorowe
- Liczba postów: 3298
23 stycznia 2008, 19:04
ja na sniadanie prawie zawsze jem kanapki z czyms i to wychodzi mi jakies 250 kcal, a czasem nawet ok 300 kcal
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
23 stycznia 2008, 19:27
no wlasnie jak sie robi musli taki z owsianych?
23 stycznia 2008, 19:31
przedewszystkim niewolno ich gotować...powtarzam platków owsianych niemozna gotowac..traca wszystko przez gotowanie i robia sie niezdrowe:)..trzeba zalac goraca woda i poczekaj az napecznieja;0
