7 lipca 2011, 10:45
z 87,5 kg chce zejsc do ok 60-55kg. narazie pierwszym krokiem bedzie zejscie do 80 kg :)
7 lipca 2011, 13:17
kurcze, ja znowu mialam tak, ze zadne zamienniki mi nie pomagały.. ;/ mam ochote na cos slodkiego, przykladowo zjem jablko i dalej chodze i szukam poki czegos nie znajde i nie zjem :P dlatego wole nie myslec o tym a juz o probowaniu nie wspomne :P
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 4034
7 lipca 2011, 13:19
ja do września chciałabym zrzucić chociaż 4 kg (wiadomo - im więcej tym, lepiej, narazie planuję 7).
ostatnio nie jest tak różowo, im mniej ważę, tym bardziej waga się buntuje, ale w sumie nie dziwi mnie to.
już tak skatowałam organizm różnymi dietami, że trudno żeby kilogramy spadały jak na początku.
1 kg na tydzień to dla mnie wyczyn :D
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 558
7 lipca 2011, 13:24
Ja jak mam ochotę na słodkie typu batonik, czekolada to nic mi tego zastąpić nie może :P Po prostu muszę odsunąć od siebie te myśli.
Ja mam 171,5cm a waga 80kg, ale chyba tak jak pisałam. Nie mogę się zważyć, bo nie mam na czym, a kasy nie mam na wagę teraz nooo :P Będę się mierzyła póki co ;-)
7 lipca 2011, 13:28
jak mam ochotę na daną rzecz, to nic innego mi jej nie zastępuje ;p nieraz się zdarzyło, że szukając jakiegoś zamiennika zjadłam 1O razy tyle.. ;/
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 4034
7 lipca 2011, 13:37
to ja w sumie też tak mam chyba...
chociaż ostatnio miałam straszną ochotę na lody i myślałam, że mnie skręci jak nie zjem przynajmniej litrowego opakowania, ale kupiłam sobie truskawkowego hello kitty dla dzieci (38 kcal) i pomogło :D
w sumie to różnie bywa, bo rzadko muszę zjeść coś słodkiego i dlatego rzadko w ogóle jadam słodycze.
7 lipca 2011, 13:39
bosz jak mi jest zimno :| tylko goraca herbata mnie ratuje
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 6
7 lipca 2011, 13:56
Cześć, czy można do was dołączyć? Bardzo chcę schudnąć i nie wiem jak zacząć :( Mam bardzo słabą wolę walki z jedzeniem.
7 lipca 2011, 13:58
jasne! po to jesteśmy, żenby się wspierac!
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 6
7 lipca 2011, 14:02
Liczycie kalorie tego co zjecie? Tak szczerze mówiąc to nie wiem ile mogę jeść żeby cokolwiek schudnąć.
7 lipca 2011, 14:06
ja w sumie nie licze juz z tablicami i kalkulatorem :) mniej wiecej na studiach sie nauczylam i pamietam i sama komponuje sobie diete ;) no juz w moim połozeniu byloby przedziwne jakbym prosila kogos innego (w koncu studia - dietetyka). moim koszmarem jest stres zajadam go i stad nadwaga :/ a i do tego inne czynniki doszly :)
ale liczenie i ważenie na poczatek jest dobre po jakims czasie bedziesz sama wiedziala co i jak i intuicyjnie bedziesz dobierac ilosc i produkt :)
