Temat: zaczynam odchudzanie. kto ze mna?

Jegoslonko masz imprezę? Ja narobiłam wczoraj sernika Duckana (tylko nie z homogenizowanym, tylko 250 g twarogu  0% + jogurt naturalny). Ludzie się zajadali i ja mogłam zjeść i jakoś nad sobą zapanować. Zrobiłam małe serniczki w papierkach od muffinek (w blaszce do mufinek, żeby się nie rozlało)

Ufff posprzątane.
Po wczorajszym twisterze nogi mnie bolą że jaaaaaaaa

:)

tak i to taka hm... raczej impreza ze siedzenie przy stole i jedzenie :| troche sobie cos zjem ale bede uwazac :) pozatym widze ze mam mniejsze potrzeby 'jedzeniowe' niz kiedys wiec dam jakos rade :) mam nadzieje :)

Dziś imprezę miała moja siostra. A jej znajomi zawsze robią maseeeee jedzenia. Trochę dziś nagrzeszyłam: kilka chipsów, gryz zapiekanki, 3 kromki bagietki czosnkowej, pół kawałka kopca kreta. Ale nic nie piłam. Pocieszam się tym, że nie wpieprzałam jak dzika tylko dość symbolicznie raczej. Generalnie wydaje się sobie dość dzielna. Teraz jestem nawet trochę głodna.
Na rowerze nie byłam, na twisterze nie ćwiczyłam. Ale jutro sobie wszystko odbije. Świat się nie skończył, ale przed ważeniem lepiej byłoby być bardziej konsekwentnym ;)

Nie jest tak źle, prawda?!?!? Pocieszcie mnie proszę ... Boje się, że mi wola padnie.

ja po wczoraj o 0.5 kg ciezsza rano bylam... hm nie pilam alkoholu, zjadlam troche miesa (bez chleba/ziemniakow/ryzu itp) potem troche salatki (tak ze 2 lyzki) salatki ziemiaczanej (ziemiaki, ogorek i koper) z jogurtem zamiast z majonezem, potem zjadlam kawalek ciasta (taki ala sernik z smietanki 18% i bialka) hm... co jeszcze...brzoskwinie i jedna oliwke :| ah no i 3 czekoladki merci :(

Jegoslonko- nie jest źle, nie łam się i jedziesz dalej :D

Dziewczyny! Dziękuję za słowa otuchy! Przejechałam około 36 km na rowerze w swoim rekordowym czasie i jest mi już dużo lepiej.
Dzięki jeszcze raz!

łoo :D ja wolę nie myśleć o minionym weekendzie:P

Dziewczynki :D
Spójrzcie na mój pasek :D Dużo myślałam o tym ile schudłam, ile chciałabym zobaczyć na wadze po tych 2 tygodniach. Miałam w myślach te 76, ale zaraz potem dałam sobie mentalnie po twarzy i wykrzyczałam (też mentalnie) "Kobieto! Opanuj się, bo tylko się zawiedziesz!" Ale ono jest :D Równiutkie. Z zerem na końcu. I to przed wizytą w kibelku. W dwóch miejscach pokoju. i śmiem twierdzić, że to nie tylko woda, bo piję codziennie nie mniej niż 3 litry.
Chyba się poryczę :D
Pogoda paskudna, ale i tak idę na rower.

A i mam kolejny cel: W żadnym z obwodów nie mieć 3 cyferek, najgorzej będzie z biodrami i tu daje sobie no... ewe nie wyjdzie.

I jeszcze jedno: 7 na początku wagi, 7 na początku obwodu talii, 2 cyferki w obwodzie brzucha. Lalalalalaala :D

mi juz waga powrocila do wagi sprzed imienin ;) 

Dziś na obiad ......... owsianka. Dentystka dała mi tyle znieczuleń, że nie będę ryzykować niczego w postaci stałej  bo se pół twarzy odgryzę ;(

:) właśnie wróciłam z siłowni, już okąpana, obiadek zjedzony :) właśnie sączę herbatkę zieloną i rozkoszuję się uczuciem jakie mam teraz w mięśniach. Jestem w 100% uzależniona od aktywności fizycznej. Zanim poszłam dziś na siłownie, byłam markotna nic mi się nie chciało, teraz czuję że żyję:D