Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaczynam odchudzanie. kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:45

z 87,5 kg chce zejsc do ok 60-55kg. narazie pierwszym krokiem bedzie zejscie do 80 kg :) 
Zdjęcie użytkownika countingthemdown

countingthemdown

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:12

To może i ja się przyłączę? Pewnie to i tak słomiany zapał z mojej strony, ale spróbować nie zaszkodzi. Ja mam długą drogę do pokonania. Na początek chciałabym zejść poniżej 90 kilogramów, a docelowo 55 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez countingthemdown 7 lipca 2011, 11:12

Zdjęcie użytkownika 27luty

27luty

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:16

Pucuś123, tylko (albo i aż) 5 kg.. wiem, że niedużo, ale trudno mi idzie nawet tyle.. ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika carmen430

carmen430

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:23

no to ładna nam sie zbiera grupka :) ja tez tylko i AZ 5 kg rok czasu walcze, i ciagle stoje w miejscu. Moze teraz akurat będzie ten przełom, gdzie w koncu zrzucę zbędny balast :P
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:28

ja stwierdzam, że pomimo, że moj tata jest okrutny i przyniósł własnie mase ciastek i malin, czereśni, bobu to jakoś nie mam na to nawet ochoty :) chyba sie zeschizowałam na to żeby na wadze ujrzeć mniej niż żeby zjeść słodkie :) chciałabym na jesieni na weselu na ktore ide wygladać pięknie a potem jako świadkowa na wiosne wygladać rownie dobrze co panna młoda (a panna młoda jest szczuplutka i sliczna)
Zdjęcie użytkownika frosia

frosia

  • Dołączył: 2010-11-18
  • Miasto: Milicz
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:32

o to ja też się dołączam. Ciężko mi idzie i nie mogę przeskoczyć 80 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 27luty

27luty

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:33

Carmen430, ja też jakoś z rok już ;P
Zdjęcie użytkownika Unconventional

Unconventional

  • Dołączył: 2011-04-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 558

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:38

OO grupa dla mnie :) można dołączyć? Ważę 80kg chyba, nie mam wagi od jakiegoś czasu i nawet się nie mogę zważyć, może i to dobrze, bo znowu wpadłabym w obsesję ;-) Narazie chcę zejść do 72kg, potem kolejne postanowienia :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pusia1986

pusia1986

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Biała Podlaska
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:39

ja równiez chciała bym dołączyćc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pusia1986

pusia1986

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Biała Podlaska
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:52

jakieś zasady ustalimy aby się motywowac??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klara312

klara312

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:01

też z chęcią dołączę:) zawsze się zgłaszałam a potem o zero odzewu, żadnego kopa w dup.sko i odpuszczałam :) liczę na wasze wsparcie.
dziś pierwszy dzień diety u mnie :)
Waga.ponad 80kg.
wzrost:173cm
chce zejść do 65kg ale pierwszym celem jest narazie 75kg:)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.