Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaczynam odchudzanie. kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:45

z 87,5 kg chce zejsc do ok 60-55kg. narazie pierwszym krokiem bedzie zejscie do 80 kg :) 
Zdjęcie użytkownika carmen430

carmen430

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:53

JA :D zaczynam z Tobą :)

 

Zdjęcie użytkownika 27luty

27luty

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:57

ja, ja, ja się piszę.! :D tylko kopnijcie mnie od czasu do czasu w dupsko bo ciężko nieraz  :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:59

super :) razem łatwiej
Zdjęcie użytkownika pucus123

pucus123

  • Dołączył: 2009-05-22
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 909

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:01

ja tez zaczynam ale na powaznie bardzo powaznie 76 cel 63  a na razie skupiam sie na 68 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:04

zapraszam Was do naszej grupy my zaczęłyśmy od nowa od wczoraj :) Będzie nas więcej
Zdjęcie użytkownika 27luty

27luty

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:04

też chcę na poważnie, dlatego nalegam na wsparcie ;P bo na początku jest zawsze spoko, ale później mnie siły opuszczają i wszystko idzie na marne..
Zdjęcie użytkownika pucus123

pucus123

  • Dołączył: 2009-05-22
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 909

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:06

no wlasnie 27luty masz racje pozniej zastoje brak sil i lipa a ile masz do zrzucenia
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sonia.

Sonia.

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:11

też się piszę jestem od dziś na diecie ;) do końca lipca z 62 na 53 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kochanienka19

kochanienka19

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:11

Moje drogie vitalijkii:P ja też bardzo chetnie dołącze do wspólnego zrzucania kilogramków:) jestem 4 dzień na diecie, z 75 kg chcę schudnąć do 56, pierwszy krok to 68 kg. Na razie boje się wejść na wagę:P:P

Trzymam za Was wszystkie kciuki,

Wspieramy się nawzajem:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.