Temat: Piękniejemy przez wakacje :)

No a więc..nasza poprzednia grupa wsparcia..mozna powiedzie dobiegła końca..bo wczoraj minął 1 lipca..a więc może by tak rozpocząc nową akcję? "PięKniejemy przez wakacje" ? Nie wiem jak wy..ale ja mam ochotę przez te wakacje osiągnąc swój cel..niezalecie od wszystkich wyjazdów i wakacyjnych planów? Przyłączacie się ??

udanego wyjazdu martucha

nie daj się i wracaj do nas :)

Ja dodałam więcej ćwiczeń i waga spada. :) Na szczęście, bo już się bałam.

dzis zawaliłam, własnie pozarłam budyn czekoladowy i klka biszkoptów, kilka łyzek miodu i 2 kubki kislu bez gotowania ;/

ehh :///

od jutra wracam do diety i mam zamiar w koncu sie ruszyc i biegać

A dziękuję :D:D

Nie dam się ;) Zobaczycie...dziś byłam z nową klasą w KFC i się na nic nie skusiłam..

Ogółem nowa klasa mi się podoba, ale boję się że jakoś im się nie spodobałam i że tam nie pasuje ;/ 

Zjadłam dziś mega ogromny obiad..łeeee.....no ale trudno...jestem tak napchana, że nie zjem już dziś nic więcej...będę tylko ćwiczyła i to spalała xD

Może niedługo się zważę..mam nadzieję że moja waga cały czas taka sama...

Ja chce mięśnie zamiast tłuszyku ...;/

A ja dzisiaj zjadłam Kinder Delice ;x

a ja owsianke, pizzerke, 2 packzi jezyków, bułke słodką, i miseczkę sałatki...

taki dzien dziecka sobie zrobiłam dziisaj ... :I

Ja jeszcze dodatkowo malutką miseczkę płatków dietetycznych z mlekieeem ! ;x

a ja dziś od obiadu nie jadłam nic i nie zamierzam jeść...bo nie jestem głodna...

muszę jeszcze dziś troszkę poćwiczyć i będzie dobrze..

ale od jutra mam 5 dni idealnych bo w poniedziałek wieczorem wyjazd do przyjaciółki...

będę tęsknić za wami te 3 tygodnie :P

a u mnie dobrze, nie zawalam. 
No oby były idealne. : D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.