- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2011, 17:42
9 lipca 2011, 11:10
wow...nieźle xD
mi się nie chce biegać bo za ciepło jest...
pozatym boję się że mi mięśnie się rozrosną..
ej powiem wam że jeszcze musze zrzucić po 3 cm z ud i łydek..nie wiem jak to zrobie...ale wtedy juz nie bd miała takich kompleksów..bo widzę że powoli moje nogi zaczynają mi się podobać..
a w przyszłym tygodniu na zakupy xD
9 lipca 2011, 11:49
ja bym chciała jeszcze z 5 cm z ud zrzucic, przede wszystkim
długa droga :/
9 lipca 2011, 13:04
ja 3...z ud może żleci gorzej łydki ;/ no ja też mam jeszcze długą drogę... a mimo że odrzywiam się w miarę zdrowo..to dziś czuję się mega pełna...zjem dziś tylko jeszcze lekki podwieczorek :P
ale bym chciała zobaczyć niedługo samo 53 kg, no ale wiem że narazie walczę o to aby ta 3 została ze mną...bo coś mi się wydaje że ostatnio za dużo jem...;/
9 lipca 2011, 23:04
10 lipca 2011, 10:57
U mnie to samo..
a wczoraj miałam zły dzien...
zjadłam sobie mega kolacje..za dużą..o wiele za dużą..do teraz ją czuję...mam nadzieję że wszytsko wróci do normy w ciągu 1- 2 dni xd
10 lipca 2011, 11:40
wróci na pewno :) tylko nie podjadaj
a ja wczoraj troche chyba za mało zjadłam, i dzis na sniadanie do owsianki dorzuciłam łyzke miodu, zeby uzupełnic braki na start
10 lipca 2011, 16:50
11 lipca 2011, 13:43
ja w ubiegłą srodę wykonczylam zapas czekolad ( 200g czekolady/dzien- PRZEGIĘCIE !!! :X ) i jak na razie nic mnie specjalnie nie kusi
tryzmamy się dziewczyny i zrzucamy te osattnie kg i cm :)
12 lipca 2011, 07:40
12 lipca 2011, 09:23
eee...waga wrociła juz prawie do wagi wyjsciowej...
muszę sie w koncu zmusic do cwiczen :/
a wesele kuzynki juz prawie za miesiąc ://