Temat: Piękniejemy przez wakacje :)

martucha56, co do wcześniejszego - tak, też tak mam, że najpierw mi się nie chce ciwczyc, ale jak się wdrążę to jest spoko :P ale przy tej pogodzie to nie mam najmniejszych chęci, tylko bym spała :D

Motywacje mam i mam nadzieje, że mi ona wystarczy.
Moja mama wychodzi za mąż i chciałabym na ślubie jakoś wyglądać.
Jeszcze od 25 lipca zaczną mi się treningi to czuje, że waga pójdzie w dół.
A nowa szkoła, nowe otoczenie to jest motywacja, bo chcemy się pokazać z jak najlepszej strony.
A jeżeli to jest przyjaciółka, to powiedz jej prosto, tak jak napisałaś.
Na pewno to uszanuje i nie będzie Cię jakoś nakłaniała do 'grzeszków'.
U mnie to zaś wyjścia na miasto ze znajomymi.. To piwo, jakieś chipsy..
Trzeba się postawić.. ;)

> O hej bezimienna..własnie ciebie nam brakowało ;)

ja dzisiaj zbieram resztki sił i szczątki motywacji ( humor - jak very big shit)

od jutra biegam po min 45 min rano na czczo (bieganie o tej własnie porze, przed sniadaniem jest najefektywniejsze)

poza tym dieta, dieta dieta MŻ- oczywiście

i ZEROoOoO słodyczy

CEL: do zrzucenia około 8 kg, + ujędrnianie, wyszczuplanie i wysmuklanie, + poprawa kondycji skóry, włosów, psychiki i umysłu

i niech komukolwiek oko zbieleje...przynajmniej na moj widok

 

do pozniej,

mam nadzieję, ze w lepszym nastroju

trzymam kciuki za Was wszystkie - damy rade! no way!!!

 

Jutro mam w planach aeroby. Ale jakie jeszcze nie wiem. Dzisiaj już bardziej dietowo niż wczoraj, ale muszę się jeszcze trochę poprawić.
Myślałam nad wypróbowaniem sobie peelingu z kawy, myślicie, że działa?

PS. antywien, wcale nie ważysz dużo. Z czego ty chcesz się odchudzać?

A ja wczoraj byłam u dentysty..Ooo..masakra..bolało, dobrze że następna wizyta to kontrolna za pół roku..

Martucha, już jesteś zadowolona ze swojej wagi, mimo tego, że zazwyczaj kobiety patrzą na siebie krytycznie. W takim razie, tym bardziej ludzie z otoczenia będą patrzeć na Ciebie jak na osobę szczupłą ;)

A ja dzisiaj już po 30 minutach biegania i po śniadaniu : jogurt naturalny z pomidorem, szczypiorkiem i kromką chleba słonecznikowego ;)

no. ale uwierz że te dziewczyny sa ładniejsze ode mnie..o wiele...a ja się czuje taka zakompleksiona..

znacie może jakieś pomysły na podniesienie pewności siebie ??

Ja też idę po wakacjach do nowej szkoły. i też pełno ładnych dziewczyn, nie dobrze. I też czuję się zakompleksiona, więc nie jesteś sama;) A co zrobic? Też chciałabym wiedzieć

coraz częsciej przekonuję się, że z tym można się tylko urodzić :(