© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 czerwca 2011, 16:09
Mam plan aby przez 2 miesiace schudnac ak najwiecej zeby w szkole mnie nie poznano xD.
Moje wymiary to : 174cm/ 69.70 kg . Jesli macie podobne wymiary itd. Chociaz inne tez moga byc ;) To zapraszam Was do wzajemnej motywacji i do osiagniecia swojego ukochanego celu ;)
Mozecie pisac pod tematem i na moj profil. Chetnie odpisze na pytania. ;)
30 czerwca 2011, 20:32
1 lipca 2011, 12:19
no jak tam dziewczyny ? co tu taka cisza?? jak Wam dietkowanie idzie??
wiecie co mam taką korektę małą co do ostatniego mojego wpisu..
waga będzie 71 a nie 68 u mnie.. ;//
ale będę dążyć do tego 68 i mam nadzieję że wróci jak najszybciej ;)
1 lipca 2011, 12:43
1 lipca 2011, 13:54
U mnie jak na dziś dzień jest 69....ale w nocy dostałam okres wieć może dlatego...
a jakie diety stosujecie?
ja byłam na Dukana ale jak sie dowiedziałam ze niszczy strasznie nerki to dałam sobie z nię spokój.....jako dziecko miałam problemy z nerkami więc wole teraz nie ryzykowac...
1 lipca 2011, 14:45
1 lipca 2011, 14:47
1 lipca 2011, 17:06
ja dukana nie próbowałam jeszcze i chyba po tym co czytam to nie będę ;/
moja dietka polega na tym że jem mniej, ograniczam tłuste potrawy i słodycze, ćwiczę i piję dużo wody:) no i ćwiczenia obowiązkowo ;PP
nic specjalnego, ale ju raz udało mi sie tak schudnąć ale niestety nie umiałam tego utrzymać..
mam nadzieję że tym razem się uda ! :)
1 lipca 2011, 18:40
1 lipca 2011, 19:45
nie nie próbowałam.. w sumie to ja nie wybieram żadnych diet takich 'z przepisów' bo nie mam za bardzo takiej możliwości.. jestem na garnuszku rodziców więc wiecie jak to jest ;dd
a co do tych Twoich 6 kg luka55 to myślę że nie powinny Cię już nękać ;D chyba że kształtowałyby Ci się mięśnie ale ciałka Ci pewnie nie przybędzie ;)
1 lipca 2011, 19:51
