Temat: Akcja wakacje-kto ze mna

Sloneczko wiem ze rowerek pomaga i musze znow zaczac jezdzic tylko jakos mnie len ostatnio dopadl. Puki co dzis zaliczony 16 dzien A6W i powiem wam ze zaczyna robic sie ciezko. efekty juz widac mimo ze tluszczu na brzuchu jeszcze troche jest ale za to ujedrnil sie fajnie. Dietowo calkiem niezle, tylko wieczorem chyba przyjda znajomi i pewnie jakies % beda, ale na swoje usprawiedliwienie mam ze caly tydz bylam grzeczna wiec dzis moge sobie pozwolic na male grzeszki

no nie powiem że ni też się nie chce ale się zmuszam. motywuję;) najlepiej mi jak mam słuchawki na uszach i muza to wtedy ćwiczę aż miło:)

Hej dziewczyny! Zmieniłam zadanie co do mojej aktywności fizycznej muszę popracować nad nogami są okropne, nie dość że krótkie to jeszcze grubaśne. Zaczynam biegać od jutra i robić przysiady z obciążeniem bo nie mogę na siebie patrzeć - czas to zmienić

Ja od 3 tygodni ćwiczę m.in. ramiona i widać już efekty...
podobno nie jestem już taka 'szeroka' co mi niezwykle poprawiło humor
Oczywiście inne partie też ćwiczę ale jak na razie największe efekty widze na ramionach i brzuchu.

Hej , dziewczyny ! 

u każdej super a u mnie? wczoraj nawaliłam- znowu. rano zjadłam kawałek biszkopta z kremem a potem na kursach ze stylizacji paznokci babka poczęstowała as sernikiem z toffi xD masakra. tak tak jutro ważenie. a propos. napiszę wagę wieczorkiem bo z rana jadę na miasto bo słuchajcie zaczynam prawko xD a dziś 3mam się z dala od słodkiego i ćwiczę:]

u mnie też jest super - pfu pfu żeby nie zapeszać, waga dziś nieoficjalnie niższa, zobaczymy co pokaże jutro, oby tylko się nie zbuntowała :)
jestem zdziwiona tym bardziej, że właśnie wczoraj zjadłam sobie porządny kawałek ciasta u przyjaciółki, no ale.. :)
kocham moją wagę!! :)

witajcie dziewczynki jak tam wasza waga, bo moja dzisiejsza rowno 52 wiec jakis tam spadek jest.

u mnie 57,4 kg, więc trochę zleciało :)