Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja wakacje-kto ze mna

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 09:20

Witajcie!
Zapraszam wszystkich do akcji wakacje.
Ćwiczymy, dietkujemy i zrzucamy zbędne kg mamy na to 
cale wakacje. Żeby wprowadzić mała 
rywalizacje podajemy co środę swoją wagę a postępy będę
zapisywać w tabelce. Mamy całe dwa
miesiące, więc osiągnąć możemy naprawdę dużo.
Mam nadzieję że ktoś się do mnie przyłączy.
Także dziewczyny do dzieła!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diankie

Diankie

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 14:58

U mnie po tygodniu 60,4 . Byłoby więcej, gdyby nie moje niedzielne i wtorkowe grzeszki . ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 16:18

czekam az reszta poda wage i zaktualizuje tabelke wieczorkiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CzarneSloneczko

CzarneSloneczko

  • Dołączył: 2009-10-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 975

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 18:44

ha a ja miałam 57.4 normalnie szok ;D kilka razy wchodziłam ;d jupi. jeszcze trochę i będę miała wagę jak na pasku :]
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xMoskwa

xMoskwa

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 06:54

81,5 .... nie za fajnie ;/
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:06

xMoskwa zawsze to jakis spadek i tez kg leca powoli. W tym tyg spadlo Ci mniej to moze w przyszlym spadnie wiecej, no chyba ze diety nie przestrzegalas.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikuss18

kikuss18

  • Dołączył: 2011-06-01
  • Miasto: Wolność
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:33

ooo kurcze przegapilam wpisy:/ ale i tak nic nie ubylo w tym tyg:/ musze sie poprawic na nastepny tydz:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 16:15

kikuss18 podaj dzisiejsza wage to wpiszemy do tabelki
ja zaraz biore sie za robienie sernika na zimno, a co tez nas sie cos nalezy, zwłaszcza ze diety ostatnio sie trzymalam i waga leci w dol, to bedzie taka mala nagroda 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ppaauullaa 7 lipca 2011, 16:17

Zdjęcie użytkownika alusia133

alusia133

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 20:48

kurde ja tez zaponialam sie dzis zwazyc, moge jutro podac?? pewnie niewiele zleci, bo sporo jadlam wieczorami ... ale za to slodyczy nie tknelam  :)
Zdjęcie użytkownika alusia133

alusia133

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 14:23

przytylo mi sie troche;/ waga: 61, 6 .
Zdjęcie użytkownika CzarneSloneczko

CzarneSloneczko

  • Dołączył: 2009-10-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 975

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 19:55

kolejny dzionek za mną :] i udało się. dietkowo i rowerowo:) hm ino tyci boję się weekendu... a jak tam u Was?:)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.