Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja wakacje-kto ze mna

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 09:20

Witajcie!
Zapraszam wszystkich do akcji wakacje.
Ćwiczymy, dietkujemy i zrzucamy zbędne kg mamy na to 
cale wakacje. Żeby wprowadzić mała 
rywalizacje podajemy co środę swoją wagę a postępy będę
zapisywać w tabelce. Mamy całe dwa
miesiące, więc osiągnąć możemy naprawdę dużo.
Mam nadzieję że ktoś się do mnie przyłączy.
Także dziewczyny do dzieła!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alusia133

alusia133

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 11:09

no to ja tez moge ;)
wzrost: 160
waga: 61
cel: 50
Zdjęcie użytkownika LittleXD

LittleXD

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 11:14

To ja też bardzo chętnie ;)
wzrost: 154cm
waga: obecna nie wiem, @.
cel: 48 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kikuss18

kikuss18

  • Dołączył: 2011-06-01
  • Miasto: Wolność
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 11:23

ooo to ja tz chce:))
waga; 70 kg
wzrost;170 
cel;60
mam nadzieje ze w koncu sie uda:))
i powodzenia wam dziewczyny zycze:)):*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 11:33

ooo widze ze jest nas coraz wiecej. 
LittleXD to jaka mam ci wpisac wage do tabelki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LittleXD

LittleXD

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 11:34

jak na razie wpisz mi 64 :)
Zdjęcie użytkownika Geikun

Geikun

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 11:40

czesc ziomy:D to ja po dlugiej przerwie od Vitalii tez bym sie dolaczyla co Wy na to?:D

waga 92kg :x
wzorst 163cm 
cel: 82 do konca wakacji


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 12:03

i ja sie dopisuje! 

wzrost 170cm

waga 73,6kg

do konca wakacji 65kg a na stale to chce miec 60kg :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 12:14

Waga 69.5 kg . Wag bd podwawac w sobotz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diankie

Diankie

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 12:19

Mogłabym też dołączyć ?
Wzrost - 160 cm
Waga na dziś - 61 kg
Cel - 50 kg
Damy radę . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Diankie 29 czerwca 2011, 12:28

Zdjęcie użytkownika Sielkson

Sielkson

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 12:45

ja też! ja też!
wzrost- 168
waga- 57
cel- 47
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.