26 czerwca 2011, 19:12
Ja od jutra zaczynam swoj ekspermyent, otoz chodzi o to ze przez miesiac bede cwiczyc codziennie, cokolwiek i zobacze jakie beda efekty przez miesiac, czyli zaokraglajac do 1 sierpnia, jezeli ktos ma ochote sie przyłaczyc zapraszam, pisałybysmy sobie codziennie ile i co cwiczylysmy!!! Samej ciężko, a razem bedzie razniej:)))
29 czerwca 2011, 13:27
Widzę dziewczyny że dzielnie ćwiczycie, oby tak dalej:)) Ja w poniedziałek zaliczyłam dłuuugggiii spacer+trening brzucha z Mel B, a wczoraj 40min biegania:)Dziś postaram się coś jeszcze dorzucić np.twisetr na te okropne boczki:/ i 8min legs:)
29 czerwca 2011, 14:28
Ja dzisiaj mam przerwę na regenerację mięśni po 7-dniowym treningu, ale będę się rozciągać. :}
29 czerwca 2011, 18:10
ja wczoraj bylam na spacerze dlugim, ale diete mi szlag trafil, ale w lipcu ani jednej wpadki nie mam zamiaru miec, a dzisiaj orbi i hlua
29 czerwca 2011, 22:51
Siłownia, będzie jeszcze 100 brzuszków i 150 przysiadów :)
30 czerwca 2011, 09:05
Ja to dziś zero ochoty na ćwiczeń. Głowa mi pęka...
30 czerwca 2011, 13:58
Dzisiaj znów ćwiczenia z Mel B. Fatalne ciśnienie jest dzisiaj niestety, ale dam radę~! :}
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1026
30 czerwca 2011, 18:14
wczoraj nie cwiczylam, braklo mi czasu ale dzis juz odrobilam za wczoraj- 20 km rowerem stacjonarnym (45 min) do tego twister i brzuszki, jak ja tesknie za stepperem
pozniej jeszcze pocwicze "za dzisiaj"
1 lipca 2011, 13:20
1.07 - ćwiczenia z Mel B + agrafka. :}
2 lipca 2011, 17:54
Hej kobitki!!! wczoraj orbi 30 min ale takiego konkretnego tempa, wczoraj na grillu bylam, zjadlam danie pozno, ale slodkiego nie ruszylam, dzisiaj orbi 50 min jeszcze hula pokrece z 10 min,w lipcu to sie ostro za siebie biore bo w czerwcu sobie pofolgowalam. a Wy jak sie dzisiaj macie
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1026
4 lipca 2011, 09:59
HALLO!!!jest tu jeszcze ktoś, czy wszyscy się już poddali????
przyznaje się bez bicia sobote i niedziele nie ćwiczyłam nic a nic, ale to dlatego że byłam na weselu, ale za to tańczyłam a to też jakaś gimnastyka, dziś nadrobię na pewno bo czuje się taka ociężała
