26 czerwca 2011, 19:12
Ja od jutra zaczynam swoj ekspermyent, otoz chodzi o to ze przez miesiac bede cwiczyc codziennie, cokolwiek i zobacze jakie beda efekty przez miesiac, czyli zaokraglajac do 1 sierpnia, jezeli ktos ma ochote sie przyłaczyc zapraszam, pisałybysmy sobie codziennie ile i co cwiczylysmy!!! Samej ciężko, a razem bedzie razniej:)))
27 czerwca 2011, 09:09
Napiszę Ci na priv adres chomika ;) Tylko musisz Sobie wykupić transfer ;P
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
27 czerwca 2011, 09:11
super, to bedziemy pisac efekty ćwiczeń:)
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
27 czerwca 2011, 09:27
ja od wczoraj zaczęłam ćwiczenia,chętnie się przyłącze,bo nieźle się zapuściłam =/
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1026
27 czerwca 2011, 09:31
ja też się chętnie dołączam w grupie zawsze raźniej
27 czerwca 2011, 10:03
Fajnie :) To może jakieś podsumowanie w spadku centymetrów? :) Np. z trzech najważniejszych dla nas miejsc? :) Zapiszemy sobie teraz i potem porównamy za 30 dni? :) Zawsze to lepiej, jak w cyfrach widać wyniki :) Ja się staram codziennie ćwiczyć coś na nogi: skakanka, rower, marsze w miejscu, stepper, gimnastyka, agrafka, rowerki dywanowe, cokolwiek :) Nie zawsze wychodzi, ale może z Wami będzie łatwiej :) Przyłączam się.
27 czerwca 2011, 10:04
Takiej motywacji potzrebuje więc chętnie sie do was przyłącze kobietki;D Wczoraj zaliczyłam 40 min jazdy nna rolkach, jestem początkująca ale na szczęście jeździłam z kolegą także w chwilach kryzysu miałam na kogo polecieć:P
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
27 czerwca 2011, 10:17
Ja również sie przyłączam
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3954
27 czerwca 2011, 10:35
to ja stawiam na 8 min abs i 8 legs. Dzien w dzien ! : )
+ tam jakies pierduty.
Ale te cwiczenia 8 minutowe - beda takim głownym celem! : )
