Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -10kg ktoś ze mną od dziś ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 09:25

Jak w temacie - ktoś ma dosyć siebie tak jak ja ? 
Jakie macie plany żeby poszło w dół ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwusia84

iwusia84

  • Dołączył: 2006-12-07
  • Miasto: Hoho
  • Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 18:26

> Antalea
> jak schudniesz to bedzie mu głupio, że stracił
> taka laske:)wypij zieloną herbatke:) dobrze Ci
> zrobi i nie denerwuj sie...:)

co prawda to prawda!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:03

właśnie :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aleksandra30gdansk

aleksandra30gdansk

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 303

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:06

czesc wszystkim kto tu sie odchudza ;)?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika iwusia84

iwusia84

  • Dołączył: 2006-12-07
  • Miasto: Hoho
  • Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:08

wszyscy!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aleksandra30gdansk

aleksandra30gdansk

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 303

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:16

ja od jutra zaczynam diete Dukana i szukam wsparcia :)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika aleksandra30gdansk

aleksandra30gdansk

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 303

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:18

od x czasu nie moge zrzucic 10 kg chociaz i tak   troche schudlam,ale ponizej 67,70 nie moge zejsc
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika iwusia84

iwusia84

  • Dołączył: 2006-12-07
  • Miasto: Hoho
  • Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:24

to fantastycznie trafilas! ja na dukanie bylam 2 razy. Za pierwszym razem bylam zakochana w tej diecie ale mojemu synkowi wyszla wysypka i balam sie ze to skaza bialkowa :/ a za drugim raze wytrzymalam tydzien. Nie pamietam dokladnie ile zrzucilam ale bylam zadowolona.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madeofchalk

madeofchalk

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:25

trzymam kciuki!
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:25

ja nie potrafię zejść do 69 ;/ na początku kwietnia ważyłam nawet 71kg, i od razu myśl w mojej głowie 'super ! tyle schudłam, mogę sobie pozwolić na coś więcej, przecież potem znowu uda mi się to zrzucić' i tak przybywało kg z nadwyżką ;/
Zdjęcie użytkownika hilddunia2

hilddunia2

  • Dołączył: 2008-09-10
  • Miasto: North
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 19:35

ehhh ja to stosuję dietę 1200 Kcal plus ruch.. powoli spadam na wadzę... jestem dość zadowolona z tej diety chociaż za mało tych kalorii pochłaniam :) Muszę się bardziej starać aby było tak chociaż 1100 :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.