Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan od jutra ->25 czerwiec 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aga3293

aga3293

  • Dołączył: 2011-04-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 11:15

zaczynam od jutra diete Dkana, zaklada sie ktos ze mna i ogolnie miedzy soba, kto i ile schudnie?? podamy wyniki teraz i po fazie pierwszej.

 

moja waga poczatkowa teraz 58.4kg

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 24 czerwca 2011, 12:01

Zdjęcie użytkownika martusia610

martusia610

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 20:36

no dobrze dobrze, bo ziemniaczana nawet mam i napewno latwiej dostepna i tansza pewnie.
mamuska1986 jak na 3tyg na diecie i 8kg mniej to chyba pelen wypas, nie sadze zeby mi poszlo az tak rewelacyjnie ale zadowole sie kazdymi efektami:) poczekamy do niedzieli i zobaczymy co bedzie na wadze narazie staram sie trzymac od niej z daleka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 16:40

no ja mam ważenie jutro i mam stracha:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 21:21

Witam dziewczyny
widzę że nareszcie nasz wątek ruszył, coraz więcej osób dołącza . Nie wiem jak wam ale mi się nie chce coś wierzyć z tą mąką ziemniaczaną, ale cóż. Co do wagi jeszcze nie mogę się zważyć a na diecie jestem od 25 czerwca taki pech że w dniu zakończenia 1 fazy dostałam @ i nie ma sensu ważenie , poczekam jeszcze te dwa dni
Pozdrawiam was i życzę wytrwałości
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 10:28

nie jest zle -1kg w 5 dni na warzywkach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 10:28

na samych proteinkach lecialo mi 2 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 15:25

to super gratuluje wyniku ja jutro albo pojutrze wskoczę na wagę i zobaczymy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:53

kurde ale to forum ciche:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 22:01

ciche strasznie,cholera zważyłam się wczoraj i nie jestem zadowolona bo ubyło tylko dwa kilo a męczę się od 25 czerwca, coś chyba robię nie tak ale nie wiem co
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 00:09

moze masz zastoj to normalne i moze byc nawet do 2 tyg. ja poki co nie mialam a jestem na diecie od 16 czerwca. ale trzymam sie ostro zasad
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 17:40

ja też twardo się trzymam ale wkurzyło mnie to że tak mało zleciało, a jeszcze dziś rano stanęłam na wagę i podskoczyła o 800g, może to przez warzywa, bo od wczoraj mam tydzień p+w

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.