Temat: Dukan od jutra ->25 czerwiec 2011

zaczynam od jutra diete Dkana, zaklada sie ktos ze mna i ogolnie miedzy soba, kto i ile schudnie?? podamy wyniki teraz i po fazie pierwszej.

 

moja waga poczatkowa teraz 58.4kg

 

justynakima - dziękuję  za życzenia

i jak tak dziewczyny na diecie??

ja juz pierwszy dzieonek ciagne. dajecie rade?

hej kobietki, jednak nic się nie zmieniło od wczoraj na tym forum,
aga3293 życzę wytrwałości, ja dziś piąty dzień 1 fazy zaliczam ,zostały jeszcze dwa i faza 2, jakoś to szybko mi leci oby tak dalej, w sobotę się zważę i zobaczymy co będzie

dziki, jakos mam nadzieje ze podolam

daj znac ile zgubilas kg:)

hejka ja odpadam, co co maja w znajomych mnnie>> znaja powod....powodzenei i trzymam za was kciuki, ja powroce do tej diety lub jakieejs innej , moze MZ ale nie tearz...pojade na wczasytaka jaka jestem..pier***
witam, jestem nowa,  25lat. 52 kg 158 cm.
Bardzo chętnie się dołączę,tylko chciałam się dowiedzieć ile średnio trwa zrzucenie ok 3-4 kg, bo gdzieś tyle chcę zrzucić z nóg. Resztę mam w normie i nie chcę niepotrzebnie odchudzać górnych partii ciała. Przeczytałam książkę, ale dobrze jest zapytać doświadczonych osób.Jeśli ktoś odchudza zwłaszcza nogi, to proszę o radę, jaki rytm wybrać w 2 fazie bo Dukan kilka proponuje. 
Pozdrawiam, M.
Czy ten wątek jeszcze żyje ? ;) Ja zaczynam dietę od jutra i chętnie dzieliłabym się z kimś swoimi sukcesami- o ile takie będą ;)
Pasek wagi
Witam
Niestety ale chyba podumiera bo dziewczyny się wyłamują tylko ja taka twarda 6 dzień fazy 1jutro ostatni i od soboty faza 2 i ważonko, ciekawe ile spadło
konwalia 126 ja ci nie pomogę, sama bym chciała zgubić z nóg i za bardzo nie wiem jak, ale 3-4 kg zgubisz w 1 fazie diety ale nie powiedziane że akurat spadek będzie w nogach
Pozdrawiam
Ja zaczynam dzisiaj i na pewno się nie wyłamię, także towarzystwo masz zagwarantowane ;)
Pasek wagi

powodzenia kobietki, ja przestalam diete bo wyjezdzam na wczasy a tam bede jesc wsztysko a nie chce przytyc, bo to wiadodmo alkohol i wycieczka all incl...wiec odpadam, ale jak wroce dieta nie ma co..

zycze wam powodzenia i bede sledzic wasze zmagania, zobacze jakie bedzicie mialy efekty i jak wam idzie

buzki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.