- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 429
24 czerwca 2011, 11:15
zaczynam od jutra diete Dkana, zaklada sie ktos ze mna i ogolnie miedzy soba, kto i ile schudnie?? podamy wyniki teraz i po fazie pierwszej.
moja waga poczatkowa teraz 58.4kg
Edytowany przez ramayana (moderator) 24 czerwca 2011, 12:01
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 458
28 czerwca 2011, 22:26
justynakima - dziękuję za życzenia
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 429
29 czerwca 2011, 12:23
i jak tak dziewczyny na diecie??
ja juz pierwszy dzieonek ciagne. dajecie rade?
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 458
29 czerwca 2011, 16:06
hej kobietki, jednak nic się nie zmieniło od wczoraj na tym forum,
aga3293 życzę wytrwałości, ja dziś piąty dzień 1 fazy zaliczam ,zostały jeszcze dwa i faza 2, jakoś to szybko mi leci oby tak dalej, w sobotę się zważę i zobaczymy co będzie
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 429
29 czerwca 2011, 16:08
dziki, jakos mam nadzieje ze podolam
daj znac ile zgubilas kg:)
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 429
29 czerwca 2011, 17:20
hejka ja odpadam, co co maja w znajomych mnnie>> znaja powod....powodzenei i trzymam za was kciuki, ja powroce do tej diety lub jakieejs innej , moze MZ ale nie tearz...pojade na wczasytaka jaka jestem..pier***
- Dołączył: 2011-06-29
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 6
29 czerwca 2011, 18:26
witam, jestem nowa, 25lat. 52 kg 158 cm.
Bardzo chętnie się dołączę,tylko chciałam się dowiedzieć ile średnio trwa zrzucenie ok 3-4 kg, bo gdzieś tyle chcę zrzucić z nóg. Resztę mam w normie i nie chcę niepotrzebnie odchudzać górnych partii ciała. Przeczytałam książkę, ale dobrze jest zapytać doświadczonych osób.Jeśli ktoś odchudza zwłaszcza nogi, to proszę o radę, jaki rytm wybrać w 2 fazie bo Dukan kilka proponuje.
Pozdrawiam, M.
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 16
30 czerwca 2011, 17:27
Czy ten wątek jeszcze żyje ? ;) Ja zaczynam dietę od jutra i chętnie dzieliłabym się z kimś swoimi sukcesami- o ile takie będą ;)
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 458
30 czerwca 2011, 20:47
Witam
Niestety ale chyba podumiera bo dziewczyny się wyłamują tylko ja taka twarda 6 dzień fazy 1jutro ostatni i od soboty faza 2 i ważonko, ciekawe ile spadło
konwalia 126 ja ci nie pomogę, sama bym chciała zgubić z nóg i za bardzo nie wiem jak, ale 3-4 kg zgubisz w 1 fazie diety ale nie powiedziane że akurat spadek będzie w nogach
Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 16
1 lipca 2011, 10:21
Ja zaczynam dzisiaj i na pewno się nie wyłamię, także towarzystwo masz zagwarantowane ;)
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 429
1 lipca 2011, 10:29
powodzenia kobietki, ja przestalam diete bo wyjezdzam na wczasy a tam bede jesc wsztysko a nie chce przytyc, bo to wiadodmo alkohol i wycieczka all incl...wiec odpadam, ale jak wroce dieta nie ma co..
zycze wam powodzenia i bede sledzic wasze zmagania, zobacze jakie bedzicie mialy efekty i jak wam idzie
buzki