- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
23 czerwca 2011, 23:09
Pierwszy etap troszkę się skróciłCi co mają wiedzieć dlaczego, dobrze o tym wiedząZasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 24.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 100 dni
Wątek
ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na
duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi
ćwiczeniami:)Zaczynamy walkę o smukłe, wysportowane ciało Edytowany przez Yasminn 23 czerwca 2011, 23:12
1 lipca 2011, 17:29
Okres powinnam dostać za 12 dni... i ciągle nie rozumiem czemu tyle cm na plusie :(
1 lipca 2011, 17:53
ja tez tego nie rozumiem strasznie duzo
1 lipca 2011, 18:22
Cześć
Przeprasza, że mnie nie było, ale teraz mam rekrutajce na studia na głowie, rozważanie co będzie najlepsze i tak dalej.
Dzisiaj z dietką tak sobie, a z ćwiczeniami tragedia, nic nie zorbiłam.
Jutro (jak nic nowego w ciagu nocy nie wymyslę) to zarejestruję sie na studia i juz zaczne wzorowo ćwiczyć.
Trzymajcie się :*
1 lipca 2011, 18:40
ja tez dzisiaj nie cwiczylam wkoncu @dotarla i nie mam sily cwiczyc a jutro moje wazenie
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 558
1 lipca 2011, 18:47
Może twoje mięśnie są opuchnięte od ciągłych ćwiczeń i dlatego tyle jest na plusie.
Poczekaj jakiś tydzień, albo zmierz się po @ i na pewno będzie mniej.
1 lipca 2011, 21:47
Jutro jeszcze raz się mierze i zobaczę :) A jak nie to za tydzień się mierzę :)
Ja dziś łącznie 80 minut ćwiczeń :)
2 lipca 2011, 08:24
Dzisiaj moje wazenie ubylo mi o, 70 kg
![]()
niby nie duzo ale zawsze cos
![]()
2 lipca 2011, 09:04
> Bezimienna witam :)
Siemanko Sylwia ;) Jak tam ? ;*
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 4865
2 lipca 2011, 09:13
> > Bezimienna witam :)Siemanko Sylwia ;) Jak tam ?
> ;*
Jakos czas leci dieta wporzadku zobaczymy co dalej rocek mam za 2 tyg wiec troszke pogrzesze :P ale tylko troszke :)
2 lipca 2011, 09:22
Sylwia, ja jutro znowu jadę do restauracji z rodziną.. I znów zgrzeszę ;x
niby nie duzo ale zawsze cos
