- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Wajsówka
- Liczba postów: 6849
20 czerwca 2011, 01:40
Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
27 czerwca 2011, 19:19
Ja tak samo myśle jak AMBITNAB :)) Raz a pożadnie ... :)
Właśnie robiłam tak ze 3-6 dni dieta i koniec... A raz nawet głodówka i schudzłam 10 kg w miesiąc.. a potem dwa dni normalnego jedzenia i 1 kg więcej !!! :(... takie rzeczy najbardziej dołują..
Teraz sie wziałam za siebie :)
A co do nie spadania diety to ja wam powiem ze ostatni dzień białka i mi nic nie spadło a zjadłam warzywa i pół kg mniej :)
Każdy chudnie inaczej i nie warto patrzeć jak ktoś chudnie :)
Silna wola i tyle :)
;*
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
27 czerwca 2011, 19:20
Tzn już 3 dzień jestem na warzywkach ;p... troche nie wyraźnie napisałam ;p
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
27 czerwca 2011, 19:25
Asior, moje gratulacje, świetnie Ci idzie
27 czerwca 2011, 19:33
racja... trzeba sie jakoś trzymać a czemu jedząc jogurty naturalne nie chudłaś tak?
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
27 czerwca 2011, 19:36
Dziękuje :).. Powiem wam że jakoś już w miarę się pogodziłam z tym że na diecie jestem.. ale najgorzej jak robie chłopakowi jeść.. dzisiaj zapiekanki... :(... Ale bym zjadłam :D Ale dam rade :D Hehehe
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
27 czerwca 2011, 19:36
bo może w nich jest za dużo węgli, także teraz jogurt zjadam od wielkiego dzwonu, za to zapijam się kefirkami:)
Edytowany przez ambitnab 27 czerwca 2011, 19:37
27 czerwca 2011, 19:37
wiecie ,ale z tego co ja tu widzę to dukanowskie np. są pizze.. chyba taki jeden kawałek by nie zaszkodził co tyakiej dukanowskiej? z serkiem wiejskim?
27 czerwca 2011, 19:38
> bo może w nich jest za dużo węgli,
a widzisz może ja też za dużo jem ... kto wie ... zobaczymy dalej... byle wytrzymać napady słodkości... ale Wam powiem serniczek chwila roboty a coś czuję będzie pycha :)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
27 czerwca 2011, 19:38
> wiecie ,ale z tego co ja tu widzę to dukanowskie
> np. są pizze.. chyba taki jeden kawałek by nie
> zaszkodził co tyakiej dukanowskiej? z serkiem
> wiejskim?
nie zaszkodzi pod warunkiem ze nie ma tam nic niedukanowskiego
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
27 czerwca 2011, 20:00
Wole nie jeść takich rzeczy jak Dukanowska pizza ;p Po co wypędzać wilka z lasu? :P
Zaraz coś zjem bo burczy w bębenie :D
Chyba zjem serek wiejski z 2 plasterkami szynki z indyka :))
