Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

wiesz Gracjanko jak mogę tak pisać ?:) ja to słaba jestem bo kurde jak się pojawia problem i tak waga nie leci, stoi... to ja się podłamuję :( nie wiem jak zrobić żeby pozbyć się zaparć :( może coś doradzisz?

Pewnie że możesz tak pisać Ja tęż się podłamuję dlatego rzadko na wagę wchodzę. Wolę grzecznie dietkować i wierzyć ze waga spada, co zresztą czuję po ciuchach.
Na zaparcia to otręby, activia, choć ja na początku jadłam codziennie i nic to nie dawało, a pewnego dnia zjadłam gofra otrębowego z pomidorem i ogórkiem i ruszyło. Najlepiej rano lub wieczorem zjeść łyżkę lub dwie suchych otrębów i popić dużą ilością wody, ok 2 szklanek, bo inaczej efekt jest odwrotny od zamierzonego i "zatyka"

lerche ja miałam zaparcia chyba przez 4 pierwsze dni :P.. teraz jak nie moge sie załatwić pije łyka ziółek od mojej mamy ;p nazywaja sie "senes fix" .. ;p Chociaż jak pójdziesz do apteki i powies "senes ekspresowy" to tez bedzie wiedziała o co chodzi ;p Tylko tego nie wolno pić codziennie . Bo to bardzo mocne zioła :).. Najlepiej wieczorem i rano powinnaś sie załatwić . One chyba z 6 zł kosztuja ale nie pamietam dokładnie ;)..

A że tak sie zapytam :) Waszym zdaniem jaka gwiazda, piosenkarka czy modelka ma Waszą wymarzoną figurke ? :)

Nicole Scherzinger- popieram, piekna jest i chyba jeszcze chirurg przy niej nie majstrował
Z polek kiedyś Edyta Górniak była ładna, ale to już przeszłość-teraz wygląda jak Michael Jackson

No z tego co wiem to w Nicole chirurga nie było ;p .. Ale podobno ma duże uda.. ;p Z czego przy takim brzuszku kto by tam na duże uda patrzył :)

A co do Górniak to masz rację :D I jej ogromne pompowane botoksem czy cholera wie czym  usta ;p

Właśnie sobie przeglądam na allegro aukcje " dukanowe"
Ludzie to mają tupet: oczywiście jako dukanowe rzeczy sprzedają niekoniecznie  zgodne z dietą rzeczy. np.
majonez 10% tluszczu za 6 zł -a on normalnie kosztuje 1,2zł.
otręby owsiane Sante- 2,99- ostatnio kupiłam za 1,75zł
Ser Linessa 12% tłuszczu- 8 zł- w Lidlu po niecałe 5 zł, a poza tym nie bardzo na Dukana, chyba, że e raz na Boży rok, a tu tekst" Tylko 12% tł. więc bez obaw możesz go jeść"

Nie który zrobią wszystko żeby sprzedać ;d

Gracjanna1983 Ile tak wg sie już odchudzasz? :)