- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Wajsówka
- Liczba postów: 6849
20 czerwca 2011, 01:40
Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
25 czerwca 2011, 08:43
słuchajcie bo się przeraziłam, patrzyłam w przepisach sobie dla fazy II w książce i wiecie co wylukałam jakieś godziny 10-11, 0k 16 przekąska... o co chodzi.. chyba czegos nie doczytałam i źle robiłam :(
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
25 czerwca 2011, 08:45
ja wczoraj robiłam "murzynka" i tak samo wywaliłam... myślałam ze zwymiotuje.. może przez to że mialam dać słodzik w płynie a dałam w tabletkach..
A o to przepis :
4 łyżki zmielonych otrębów
2 łyżki słodzika w płynie
2 łyżki kakao
1 jajko
3 łyżki mleka 0%
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Mieszamy w dużym kubku i na około 4 minuty do mikrofalówki.
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
25 czerwca 2011, 08:47
czemu źle?.. Ja też nic takiego nie przeczytałam.. A jaką masz książke? w którym roku wydana? ;p
25 czerwca 2011, 08:49
Asiorr a to kakao już można też wrzucać i możemy jeść.. ja to chyba jakieś mam braki wiedzy albo nie rozumiem nic :(
25 czerwca 2011, 08:51
z neta ściągnełam i nawet nie ma daty wydania nic :/ może ktoś mi aktualną książkę w pdf ? tam pisze coś dziwnego właśnie o godzinach ,może jakaś stara czy coś
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
25 czerwca 2011, 08:52
Z kakao to niewiem.. ten przepis znalazłam dla fazy 1 na necie.. :P Wiesz od małej ilości pewnie nic nie bedzie ale niewiem.. taki przepis.. :P
Ale obrzydliwe wyszło więc radze nie próbować :)
25 czerwca 2011, 08:52
i nas stronie 93-94 pisze: tygodniowy jadłospis i bla bla.. i na 94 śniadania o godz 10-11 i przekąski o godz 16 pozostają takie same jak w fazie uderzeniowej
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
25 czerwca 2011, 08:54
Ja mam wydaną w 2009 r i ta była najnowsza która znajdowała sie w empiku.. ale pytałam sie kiedyś gdzieś na forum po ile jest ta kasiążka i wszyscy za po 19.99.. jaaasssnnee chyba ta wydana w 1982 (bo jest taka :P ) za moją dałam 39.99 zl .. :P
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
25 czerwca 2011, 08:55
U mnie nic w książce takiego nie ma ;)) I nic z żadnymi godzinami :) więc sie nie martw :*
25 czerwca 2011, 08:57
uufff.... chyba zainwestuje w książkę aktualną i się dziwić że ja głupieje co chwilę jak się różni od Waszej :) nie wiem co na śniadanie zjeść kurde... :/
