Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

A co do 2 fazy i tego rymu 1/1 , 3/3 , 5/5 (jeszcze są jakieś :P ) ja wybiore chyba 1/1 :D najprostszy  a takie samo działanie :P  

Ja na diecie jestem 7 dni, ciężko mi waga spada ale się nie poddaje, po obwodach widze, że szczupleje. To nie pierwsze moje podejście do Dukana i diet niskowęglowodanowych, a organizm jest cwany, nie daje się tak łatwo nabrać po raz kolejny

Ja jeszcze nigdy na takiej diecie nie byłam ;p 

Cześć dziewczyny 

Ja mam cały segregator przepisów i kombinuję. Ile można jeść pieczone piersi? Ostatnio robiłam pasztet, pieczeń rzymska, ptasie mleczko etc. warto poeksperymentować, gorzej jak się nie lubi gotować. Bo sam serek jogurt i piersi szybko wyjdą nosem. Ja do jogurtu naturalnego po Sotuh Beach miałam straszny wstręt, do tego stopnia ze brałam łyżke i  mnie cofało.

Tsurimi powiem Ci jak ja miałam :P  w sobote (wtedy zaczełam sie odchudzać) pojechałam z chłopakiem i jego rodzicami nad wode i robili grilla .. kilbaski , boczek mmmm!! Myślałam ze umre! :( ale naszczęście wziełam sobie rybe i ją usmarzyłam.. nie powiem ze była pycha.. ale dałam rade.. Na następny dzień miałam iść z chłopakiem do niego na obiad gdzie jego mama robiła moje ulubione danie! : kluski śląski , rolada , sosik , i marchewka z groszkiem .. Ale wytrzymałam.. wczoraj tez robiłam schabowego z ziemniakami .. i inne obiady oczywiście nie dla mnie a chłopaka .. robie codziennie i nauczyłam sie powstrzymywac :D 

Asioor trochę mnie podniosłaś na duchu- dziękuje ^^ Będę walczyć dalej, a w chwilach słabości pozwolę sobie do Was Kochane napisać 

Pisz śmiało :)

> Ja na diecie jestem 7 dni, ciężko mi waga spada
> ale się nie poddaje, po obwodach widze, że
> szczupleje. To nie pierwsze moje podejście do
> Dukana i diet niskowęglowodanowych, a organizm
> jest cwany, nie daje się tak łatwo nabrać po raz
> kolejny
ja to znam, mój też oponował w maju, bo próbowałam dukana, ale jak przyszedł prawie 2tygodniowy okres zatrzymania spadku wagi, to odpuściłam i zaczynam teraz na nowo

Ja juz ostatnio sie odchudzalam robilam MŻ ale nie poszlo nawet zebrala sie super grupa dziewczyn na forum i utworzylysmy sobie grupke.Ale wszystkie sie wysypaly.Masakra,na poczatku kazda sie dopingowala ,wtedy schudlam 8kg ale wszystko zaraz jojo ,dlatego teeraz próbuje na Dukanie,a wiem ze mozna sie postanowi.Znam osobiscie kilka osób u których Dukan zdzialal cuda.
mam nadzieje ze tutaj tak szybko nie wysypiemy sie,bo samemu ciężko pózniej ,,,,