Temat: Dieta dukana♥▒♥czerwiec 2011 początek

WITAM moje drogie. zapraszam do przyłączenia się do mnie, do walki ze zbędnymi kilogramami:)

 Na diecie Dukana jestem po raz drugi. wcześniej byłam na niskokalorycznej.

DAMY RADĘ!RAZEM MOŻNA WSZYSTKO!!

Jorda-Ty jadłas tylko jeden raz dziennie? jejku i nie bylas glodna przez resztę dnia? ja teraz staram sie jesc 5 'dukanowskich' posiłków. dzisiaj kurczaczek z warzywkami. mniam!

Motywujące---trzymam kciuki za Ciebie

 

pa chudzinki

No właśnie rzadko kiedy miałam ochotę na cokolwiek więcej. Jeden posiłek koło 16-18 i spokój. Rano obowiązkowa kawa :)
A wczoraj kurczę! Znowu 2 posiłki: makrela i zupka kalafiorowa. W końcu się wezmę i roztyję na tej diecie 
Trzymajcie się dziewczyny :)

ja dzisiaj zrobilam klopsiki z miesa wolowego:) no trzymamy się

 

http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1100018     tutaj zobaczcie moje pulpeciki-mniam!!
Wygladają smakowicie, jak pulpetów nigdy nie lubiłam tak jutro chyba się skuszę :)
Wygladają smakowicie, jak pulpetów nigdy nie lubiłam tak jutro chyba się skuszę :)
tak Jorda, są smakowite. mozesz je serwowac z jednym z sosów Dukana. po gotowaniu w wodzie bylo stosunkowo dużo tłuszczu, wiec mięsko zmniejszyło przez to swoją kaloryczność. dobrego dnia zycze!
miałam nadzieje, ze to forum nadal aktywne:(

jednak jest. zle spojrzalam na date:)
ja rowniez jestem na dukanie od 16 marca i udalo mi sie juz schudnac 8 kg
bardzo fajna ta dietka. nie jestem glodna i jest tyle kombinacji, ze jest w czym wybierac:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.