18 czerwca 2011, 15:31
WITAM moje drogie. zapraszam do przyłączenia się do mnie, do walki ze zbędnymi kilogramami:)
Na diecie Dukana jestem po raz drugi. wcześniej byłam na niskokalorycznej.
DAMY RADĘ!RAZEM MOŻNA WSZYSTKO!!
Edytowany przez ramayana 7 lipca 2011, 01:48
4 lipca 2011, 20:43
Jorda-Ty jadłas tylko jeden raz dziennie? jejku i nie bylas glodna przez resztę dnia? ja teraz staram sie jesc 5 'dukanowskich' posiłków. dzisiaj kurczaczek z warzywkami. mniam!
Motywujące---trzymam kciuki za Ciebie
pa chudzinki
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
5 lipca 2011, 14:01
No właśnie rzadko kiedy miałam ochotę na cokolwiek więcej. Jeden posiłek koło 16-18 i spokój. Rano obowiązkowa kawa :)
A wczoraj kurczę! Znowu 2 posiłki: makrela i zupka kalafiorowa. W końcu się wezmę i roztyję na tej diecie
Trzymajcie się dziewczyny :)
5 lipca 2011, 16:59
ja dzisiaj zrobilam klopsiki z miesa wolowego:) no trzymamy się
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
7 lipca 2011, 01:28
Wygladają smakowicie, jak pulpetów nigdy nie lubiłam tak jutro chyba się skuszę :)
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
7 lipca 2011, 01:28
Wygladają smakowicie, jak pulpetów nigdy nie lubiłam tak jutro chyba się skuszę :)
7 lipca 2011, 09:54
tak Jorda, są smakowite. mozesz je serwowac z jednym z sosów Dukana. po gotowaniu w wodzie bylo stosunkowo dużo tłuszczu, wiec mięsko zmniejszyło przez to swoją kaloryczność. dobrego dnia zycze!
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
7 lipca 2011, 22:14
miałam nadzieje, ze to forum nadal aktywne:(
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
7 lipca 2011, 22:15
jednak jest. zle spojrzalam na date:)
ja rowniez jestem na dukanie od 16 marca i udalo mi sie juz schudnac 8 kg
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
7 lipca 2011, 22:27
bardzo fajna ta dietka. nie jestem glodna i jest tyle kombinacji, ze jest w czym wybierac:)