18 czerwca 2011, 15:31
WITAM moje drogie. zapraszam do przyłączenia się do mnie, do walki ze zbędnymi kilogramami:)
Na diecie Dukana jestem po raz drugi. wcześniej byłam na niskokalorycznej.
DAMY RADĘ!![]()
![]()
![]()
RAZEM MOŻNA WSZYSTKO!!
Edytowany przez ramayana 7 lipca 2011, 01:48
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
29 czerwca 2011, 16:59
No to fru na głęboka wodę! Robię według domowego przepisu na sernik, tylko skrobię ziemniaczaną zastąpię mazeiną :) W tym moim przepisie jest ser (w tym przypadku chudy), masło (zrobię bez), jajka (jak najbardziej dozwolone), cukier (mam słodzik do pieczenia i dodam na oko :) ), i cukier waniliowy (hmmm... dam aromat waniliowy). W przepisie są jeszcze rodzynki i migdały, no ale będzie bez. Zawsze piekłam bez spodu z ciasta więc nie muszę dodawać otrąb. Zobaczymy co wyjdzie.
29 czerwca 2011, 18:48
i co Jorda-wyszedł serniczek??mam nadzieje ze TAK
moj z mikrofali zawsze jest pyszny
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
29 czerwca 2011, 21:01
Wiesz... Sernik to nie, ale smakuje zupełnie jak leniwe ;) Za to leniwe od razu z tartą bułka chociaż taka trochę rozmiękłą. Chyba za mało słodziku dodałam :) Zamiast deseru wyszło mi danie obiadowe. Też dobrze bo już mięso mi uszami wychodzi :) Mąż tylko spróbował i zostawił, za to kot uważa że to jest całkiem dobre. Cóż, będę się trzymać tego że koty byle czego do pyszczków nie biorą ;)
A jak Ty robisz sernik w mikrofali?
Edytowany przez Jorda 29 czerwca 2011, 21:11
30 czerwca 2011, 18:34
hej:) wiec daje jajko cale i białko, troszke proszku do pieczenia, 200 g sera białego, 3 lyżki otrąb. wszystko mieszam. i na 5 min do mikrofali. polewam jogurtem ze slodzikei.-pycha :)
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
2 lipca 2011, 21:34
Ej, to nawet bez skrobi! Nadaje się na fazę 1 a ja akurat znów na proteinkach :) Dziś już za późno, ale jutro wypróbuję :)
3 lipca 2011, 15:49
no bez skrobi, czasem daje dobrą lyżkę jogurtu do srodka wtedy do mikrofali :) piekę w 2 malych miseczkach
3 lipca 2011, 18:25
hej dziewuszki, przepraszam że się tak wpraszam, ale potrzebuję pomocy
powiedzcie mi prosze czy w I fazie można jeśc pieczarki???
3 lipca 2011, 20:53
w I fazie to staramy się jeść tylko i wyłącżnie białka. serki, jogurty, twarożki, jajka, chude mięsko, podroby. jest w czym wybierać :)
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Brwinów
- Liczba postów: 38
3 lipca 2011, 23:02
Ech, miałam dzisiaj robić sernik z mikrofali ale tak mnie sparło na pieczywo, że upiekłam chlebek. Niby jeszcze mogę i sernik zrobić, ale zjeść już nie dam rady :( Trudno, zrobię jutro.
Ja w ogóle za rzadko jem, teraz i tak mi się poprawiło, bo dziś były aż 2 posiłki, ale przed dietą jadłam raz dziennie ale za to solidnie. Pewnie stąd moje kłopoty z kilogramami.
moj z mikrofali zawsze jest pyszny
