Temat: 58 kg do końca lipca:))))

Też się przyłączam,ale do końca lipca nie zdążę,raczej do jesieni np do końca września

a macie jakąś sprawdzoną dietę bez efektu jojo?

I ja i JA!!! Ja też chcę  Nie wiem czy zdążę, ale się postaram. Dieta: ŻM + rower i czasem ćwiczenia 

alicjawalicja zastój na wadze o niczym nie świadczy ;) U mnie też waga stoi już 3 tygodnie a obwody nieustannie maleją i sama zauważam różnice. Najważniejsze to się nie poddawać, o! W końcu ruszy :)

hej ja chętnie , tylko ja pewnie 58 nie osiągne , bo waga 67 kg ;/ 

Ale bałagan w tym wątku... Posty z wczoraj na pierwszej stronie. Nikt z tym nic nie zrobi?

trauma już chyba jest ok z tym porządkiem;) a moja waga  w końcu ruszyła!!! jeszcze 4 kg do celu. oby nic tego nie zakłóciło...

Wczorajsze posty dalej na początku wątku... Także pozwolę sobie wkleić, co pisałam:

alicjawalicja zastój na wadze o niczym nie świadczy ;) U mnie też waga stoi już 3 tygodnie a obwody nieustannie maleją i sama zauważam różnice. Najważniejsze to się nie poddawać, o! W końcu ruszy :)

Ale waga w końcu ruszyła i śmiało mogłam odjąć kolejny kilogram, niech się jeszcze umocni wskazóweczka i będzie bosko, oby na koniec lipca było 58 :)

no fatalnie się porobiło na tym forum...
Kochane, potrzebuję większej motywacji. Na kolejny tydzień stawiam sobie za cel 1kg mniej na wadze. Muszę sie zmobilizować i wprowadzić większy rygor. Za tydzień chcę widzieć na pasku 61!!!! :)))))

trauma- ciesze sie i gratuluje TObie spadku cm...:))) musimy dalej sie trzymac...

balerina- ja równiez- i nie ma bata!!! :))) mysle, ze mi sie uda:)
pozniej 60 i do 30 chce 59... bo 58 to mi sie na pewno nie uda....

rowerek praktycznie codziennie po za małymi wyjatkami:) a kcal- ok 1300 dziennie... wiec najmniej to to nie jest.

Zaczełam brac asystor slim.. calkiem fajne, ale dopiero 3 dni biore, wiec nie wiem :)