- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
13 czerwca 2011, 10:51
Zapraszam wszystkich chetnych do wspólnego dukanowania
Osobiście jestem zachwycona dietą, na której jestem od 25.03.2011. W tym okresie sporo zrzuciłam z siebie - myślę że dość dobrze poznałam zasady i wypróbowałam wiele przepisów.
Chętnie pomogę nowicjuszom oraz wymienię się spostrzeżenimi z doświadczonymi dukankami.
Razem jest łatwiej !
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Ww
- Liczba postów: 86
5 września 2011, 10:52
hej wszystkim ja przerwałam po uderzeniówce bo co weekend jakaś imprezka się kręci a teraz od jutra znów 5-6 dni uderzeniówki i potem już lecę bo 22 października mam wesele ,jak myślicie ile tak na oko mogę do tego czasu zrzucić?
Edytowany przez anett.w 5 września 2011, 10:52
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
5 września 2011, 18:24
myślę że 10 kg luźno jak sie będziesz trzymać i może trochę ćwiczyć
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Ww
- Liczba postów: 86
5 września 2011, 22:57
to super motywacja :) to od jutra start :)
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
8 września 2011, 18:00
Witam laski:) Tutaj znowu cicho! Mnie nie było kilka dni,bo musiałam kilka spraw pozałatwiać. ciągle je odkładam na potem, a teraz dzieci do szkoły a ja do urzędów
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
11 września 2011, 06:58
Dziewczyny powedzcie jak to jest przestać dukać bardzo łatwo ale już zaczac od nowas masakra - no nie potrafię sie zmusić a na wadze 60 ;(
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
12 września 2011, 07:43
Mam podobnie,po rozluźnieniu w wakacje teraz częściej zdarzają się grzechy i grzeszki. Kurczę,muszę się ogarnąć w końcu...
13 września 2011, 16:12
chyba wszystkie tak mamy:) ja to musze przeleciec sie kilka dni chyba na owocach ;/ bo cos nic mi nie idze, dobrze e chociaz zaczelam trenowac bo dzialoby sue zle....
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
14 września 2011, 15:07
hej hej wróciłam od dzis - własnie kończę prace no i dałam radę - zaraz upichce jakiegos kurczaka bo strasznie głodna jestem - robie 5 dni uderzeniówki - mam nadzieje ze beda tak spektakularne efekty jak ostatnim razem :) :) :)
Powodzenia dziewczyny !!!!