Temat: Dukan - wakacyjna grupa wsparcia :)

nadal nie ma naszego forum na liście. Ja tu wchodzę z innego forum w którym jest link do naszego. Nie wiem co sie dzieje

No dziewczyny co u was - dawno mnie tu nie było a tu nic - cisza - wakacja jeszcze nie skończone a juz nikt wsparcia nie potrzebuje...

Chociaz by mi sie przydało

Hej,

kilka razy zaczynałam i zawsze poległam :( dzisiaj mocne postanowienie, może jak przyłącze się do Was będzie mi łatwiej. Niestety mąż mnie zupełnie nie popiera, dla niego te diety to katastrofa (oczywiście mądrości pań z księgowości w pracy!! ), mam dziecko, ktore kocha słodycze :( każdy weekend spędzamy poza domem, gdzie wiadomo kupne posiłki (restairacje, grille, festyny), i ogólnie nie mam silnej woli i mi ciężko. Kocham słodycze, od ziemniaków się już odzwyczaiłam, od chleba prawie też, ale snickers, czekolada,lody - to mnie zabija :(  na szczęście nie palę, alkoholu tez mogę sobie odmówić, ale słodyczy neistety nie !!

Przyszło lato,a  ja zamiast spadać z wagą idę do góry, kiedyś moim marzeniem było spaść poniżej 60kg , a dzisiaj nie mogę spaść poniżej 70 :( kurcze, mam nadzieję, że tym razem dam radę

pozdrawiam gorąco

Monika

Co zrobić z myslami, zjadłam jajko gotowane z plasterkiem szynki i zjadłabym coś jeszcze :( ciągle myślę o jedzeniu, nie potrafię się skupić naniczym innym, to okropne :(

No własnie na dukanie nie trzeba się głodzić !!! i to w tej diecie najlepsze - co do słodyczyn niestety duzo z nas wymieka ( ja też ) ale jeśli masz czas na gotowanie robisz nalesniki lub jakies ciasto ze słodzikiem i dajesz radę.

Ps Ja jestem tak leniwa ze mi sie nie chce juz :(

Wrzućcie jakieś przepisy na dukanowe słodkości - moze bedą inspiracją dla innych