Temat: Dukan - wakacyjna grupa wsparcia :)

zdecydowanie odpadają skrzydełka mało mięska dużo skóry heheheheh

najlepsza jest pierś

Czyżby znów forum umarło ? gdzie jestescie ??

Ja wróciłam po podjadaniu na dukana i chciałam się pochwalić że wróciłam do wagi paskowej  po strasznym podjadaniu w wekend????

A tu nawet nie ma komu......

Witam wszystkie dukanki

Ja dzisiaj zrobiłam sobie dzień mierzenia i mogę sie pochwalić.

Za tydzień będzie 4 miesiace jak jestem na diecie. Nie tak 100 % bo niestety były grzeszki i niedozwolone produkty, ale spadło ogólnie 12 kg i w cm:
piersi -4; talia - 9; brzuch - 7;; biodra - 6; udo - 5
W miarę ładny wynik z perspektywy czasu

już nie mogę sie doczekać kiedy ja będę stabilizować wagę. A coś czuje ze to szybko nie nastąpi bo zauważyłam teraz że spadł 1 kilogram w ciągu miesiąca. Troche to wolno ale i tak cieszę się z każdego spadku

troche może sie rozpisuję  na raz ale mam małe pytanko, tylko nie wiem czy dobrze opiszę problem.

Czy jak były jakieś przerwy w diecie (nawet krótkie) to stabilizacja dotyczy tych kilogramów które się utraciło zaczynając Dukana od poczatku (po tej właśnie przerwie- grzeszkach) czy wszystkich, tak jk w moim przypadku 12 kg. ??

Wiola stabilizacja dotyczy wszystkich - chyba zże przerwa wyniosła około roku.

A pozatym doskonałe rezultaty osiagnełaś - gratuluje

Ja jestem 3 msc na diecie dukana i schudłam około 9 kg w tym w ostatnim miesiącu tylko 0,5 ale podjdałam i to chyba dlatego.

A w centymetrach to najwiecej spadło mi w biuście a szkoda:(

Dziękuje  Mariolka . Wychodzi na to że w tym roku jeszcze mi się dieta nie skończy  No ale gdybym nie podjadała to według testu Dukana już od jakiegoś czasu  byłabym w fazie III.