Temat: Kobietki 90 + kg

Witam wszystkie wartościowe kobietki! Jestem nowa, jednak postanowiłam założyć nowy wątek dla kobiet, które są bardziej pulchne. Mam nadzieję, że tutaj znajdziemy wsparcie, pomoc i motywację :).

 bo jak wiadomo w kupie siła!

Tak jest Kisiek !!!! nie poddamy się :D 
Ksiek


hehe to u mnie już kisiek zostaniesz :) jeśli ci to nie przeszkadza :) 
Kochane "wspólniczki" niedoli. Stwierdzam, że od poniedziałku biorę się w garść i zaczynam dietę, ale potrzebuję wsparcia, aby wytrzymać. Przeważnie jest tak, że dwa tygodnie wytrzymuje, a potem się poddaje.... :( mam słabą wolę, ech
Eh, ja również mam już dość za ciasnych ubrań i mej niezgrabnej figury obrośniętej tłuszczem. Dlatego wypowiedziałam mym zbędnym kilogramom wojnę. Jest ciężko, ale walczę :)
może być Kisiek :P
Joannnnaa-i nie od poniedziałku, bo to nigdy od poniedziałku nie wychodzi
ja ostatni sukces też wytrzymałam ponad 2 tygodnie, ale efekty były boskie, wszyscy się zachwycali, więc, jak to ja... spoczęłam na laurach i oto znowu jestem
ale jedziemy z tym koksem

sensori....niestety jedteśmy skazane na takie nieprzychylne komentarze...ale nie ma to tamto...bierzesz się przecież za siebie!!! za 3 miesiące wrócisz tam i spojrzysz na nią z góry :)

 

ksiek...dobrze mówisz!!! nie ma co się poddawać!! mi tez się tutaj zaczęło podobać :)

 

Joanna..walka nie będzie łatwa, ale w grupie siła!!! Damy radę!!!

MonikaC...trzymam kciuki za moją imienniczkę :)

pozdrawiam z nocnego dyżuru

kurde, jeśli komuś mało motywacji:
http://demotywatory.pl/3170160/Rozwiazanie
to takie życiowe
bierzemy się do roboty :)
ksiek...dobre!!! jaką dietę stosujesz?
Dzień dobry koleżanki :) jakie plany na dzisiejszy dzień? Macie może jakieś pomysły na dietetyczny obiadek na sobotę ? 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.