12 czerwca 2011, 22:15
Witam wszystkie wartościowe kobietki! Jestem nowa, jednak postanowiłam założyć nowy wątek dla kobiet, które są bardziej pulchne. Mam nadzieję, że tutaj znajdziemy wsparcie, pomoc i motywację :).
bo jak wiadomo w kupie siła!
8 sierpnia 2011, 10:27
A nie masz z kim tego malucha zostawić choć na 20 minut ?
Albo jak śpi w dzień ... wtedy miałabyś czas na jakieś konkretniejsze ćwiczenia.
Moim zdaniem wszystko się da zorganizować. Nawet przy dzieciach. Trzeba tylko dobrze pokombinować.
- Dołączył: 2011-08-04
- Miasto: Dębica
- Liczba postów: 16
8 sierpnia 2011, 11:58
Witajcie:-) mam 21 lat w tamtym tygodniu na wadze, zobaczyłam 90,2 kg, jestem mamą 2 letniego urwisa i bardzo chciałabym zrzucić zbędne kilogramy. Mogę sie do Was dołączyć?
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Nowy Świat
- Liczba postów: 80
8 sierpnia 2011, 12:40
witamy anika
ja tez niedawno miałam 90 kg na wadze
teraz mam trudności ze zrzuceniem ale nie poddaję się
damy radę
- Dołączył: 2011-08-04
- Miasto: Dębica
- Liczba postów: 16
8 sierpnia 2011, 13:01
fiona a ile już zrzuciłaś i w jakim czasie? na paseczku widzę 83 kg czyżby to było 7 kg stracone?
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Nowy Świat
- Liczba postów: 80
8 sierpnia 2011, 14:51
anika ja zrzuciłam 7 kg tak w 3 miesiące i od tamtej pory nic...
mam problemy z hormonami i PCO i lekarz powiedział ze to dlatego nie mogę nic zrzucic.
Teraz jestem na diecie o niskim IG poczytaj sobie jak chcesz, ta dieta jest zalecana własnie przy PCO
jestem na niej od tygodnia, narazie nic się nie ruszyło, moze organizm sie przestawia.
Nie poddaję się
8 sierpnia 2011, 14:56
fiona, ale przy pcos ważne oprócz diety sa jeszcze aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu (min. 8 godzin)
8 sierpnia 2011, 15:04
Tak masz racje jak ktoś chce to szuka sposobu a jak nie to szuka powodu.Dzięki czasem wystarczy że ktoś wskaże kierunek
Witam anika ja też niedawno miałam 90 teraz tylko 3 mniej moment kiedy zobaczyłam 8 z przodu to coś niesamowitego warto się pomęczyć
ksiek jak tam waga moja oszalała raz jest 85 raz 87 sama już od tego oszaleje
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Nowy Świat
- Liczba postów: 80
8 sierpnia 2011, 15:16
Przed chwilą się zważyłam np co prawda niewiele ale
0,5 kg mniej no przecież wiem, że trzeba ćwiczyc codziennie spaceruję z psem min godzinę, w poprzednim tygodniu 3 razy ćwiczyłam na orbim.
Dzisiaj byłam na spacerze 2,5 godziny po lesie z psinką.
Jem regularnie co 3 godziny myslałam ze chociaz z 1kg spadnie no coż...
w tym tygodniu lepiej się przyłożę... i będą efekty
Edytowany przez fiona58 8 sierpnia 2011, 15:18
8 sierpnia 2011, 15:26
Każdy dekagram jest ważnyto kolejny małt sukces
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Nowy Świat
- Liczba postów: 80
8 sierpnia 2011, 16:21
no tak
szkoda że nie więcej ale coś drgnęło