- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
![]()
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
20 czerwca 2011, 22:45
jak na mój gust nogi masz spoko i obrzydliwe są patyki z ogromną szparę między udami, za to brzuch masz taki jak ja, a ja trochę jakby dużo grubsza jestem
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
20 czerwca 2011, 22:46
wg mnie spokojnie byś mogła zrzucić 4-5 kg , sama byś się poczuła lżej i lepiej.
z ubiorem nie pomogę.
ale zacznij abs zauważysz zmianę na brzuszku
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 czerwca 2011, 22:55
no wlasnie. musze schudnac. wiem o tym. i 5kg mysle ze to akurat by bylo. czuje sie terqaz jak kloc. jak usiade to mam sadło i musze zakrywac to. nie moge polozyc plłasko nóg np jak siedze bo mam takiego wielkiego placka. a abs to co to?
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
20 czerwca 2011, 23:10
kamkamas google nie boli, w każdym temacie- typ figury, co nosić do szerokich ramion i abs, ja jestem taka że najpierw na własną rekę zbieram wszelkie informację dopiero potem ewentualnie przyznaje się do niewiedzy i wtedy jest mi dość głupio, Tobie widzę to nie przeszkadza
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 czerwca 2011, 23:13
nie wiem czemu sie ciagle [ciach];/ naprawde nie rozumiem.masz to we krwi?
Edytowany przez ramayana (moderator) 24 czerwca 2011, 00:30
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 czerwca 2011, 23:14
ja mysle ze na google jest duzo rzeczy ale nie wszystko jest dobrze napisane. pozatym vitalijki lepiej wytlumaczą i powiedza co i jak. dlatego za google nie przepadam.
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
20 czerwca 2011, 23:24
tylko my nie na wszystkim się po prostu znamy:) czasami naprawdę lepiej poszukać samemu czegoś i później tylko uzupełnić wiedzę
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
20 czerwca 2011, 23:28
bo po prostu uwazam że lepiej samemu zdobywać wiedzę a nie tylko innych się o wszystko pytać, pewnie sie czepiam, ale juz tak Cie odbieram- że zawsze idziesz na łatwiznę i nic Ci się nie chce a mnie po prostu niemiłosiernie irytują takie osoby
Edytowany przez trujacyBluszcz 20 czerwca 2011, 23:28
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 czerwca 2011, 23:32
trujacyBluszcz a ja mysle ze jak Ty chcialabys schudnac to dawno bys schudla;] a ciagle na tym forum siedzisz, po co?sama nie potrafisz, po co ci motywacja? mnie to nie interesuje ale jak ty sie czepiasz to ja tez;)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
21 czerwca 2011, 00:05
no własnie potrzebuje motywacji bo sama nie potrafię ale przynajmniej ze wszystkich sił się staram, a ty co robisz poza narzekaniem że znowu zjadłaś słodycze? 50 brzuszków?
Edytowany przez trujacyBluszcz 21 czerwca 2011, 00:09
