Temat: Etap1- 40dni do wymarzonej sylwetki

Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki

Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07

Zasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel  na te 40dni

Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)

Chesill niezła, szkoda tylko że ma dmuchane cyce:)

szczerze? zastanawiałam się nad tymi cycuszkami
Pasek wagi
ręcę jednak ma za mocno umięśnione
jedynie na mnie działa tak że jak zerknę na to zdjęcie mam chęci do ćwiczeń:)
Pasek wagi
no za mocno. moim ideałem jest:

kamkamas ten twój ideał moim zdaniem ma grubsze nogi od Ciebie:)
chyba zart;] boze wezcie przestancie. nie widzicie naprawde jakiemam grube nogi?wszyscy mi to mówia?

kamkamas a mogłabyś jeszcze raz wrzucić zdjęcie nóg nie mogę się doszukać.

Pasek wagi
jedno
drugie
ostatnie;] jeszcze jak mozecie to powiedzcie mi jakie ubrania nosic zeby zakryc te szerokie ramiona;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.