Temat: Etap1- 40dni do wymarzonej sylwetki

Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki

Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07

Zasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel  na te 40dni

Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)

no prawie całe wakacje, bez dostepu do wagi...zatem powodzenia!
Pasek wagi
ja dziś zaczynam :)))
kurde od 3 dni jestem na diecie a na wadze 1kg więcej:/
Cześć :)

Ja jestem już po owocach o 10 śniadanko :D Przetestuję tą dietę do końca czerwca i zobaczymy co z tego wyjdzie czy będę ją kontynuować czy poszukam innej ;)

Yasminn może to woda? To dopiero 3 dni. Lepiej ważyć się raz w tygodniu :p
Pasek wagi
JA już nie potrafię ważyć się raz w tygodniu, obowiązkowo codziennie, ale dzięki temu wiem co mogę a czego nie i to mnie trzyma w ryzach inaczej byłoby 2 dni super a reszta do kitu ;/ 
Właśnie wypiłam sok cała pomarańcza z cappy i co się okazało, że w 330 ml jest prawie 160 kcal, jestem w szoku! 
tak więc : wzrost 168,
 waga 58 :D 
cel : 55 jak w pasku ;) i baaaaj baaaju celulicie !
Witam dziewczyny!:)
Jeśli jestem głodna między posiłkami to albo pije wodę, albo moją ulubioną herbatę czerwoną:) która poprawia przemianę materii i wg mnie naprawdę działa:).  Jutro niestety do Was nie zaglądnę, bo jadę dziś na uczelnię, jutro egzamin i impreza, więc wracam w piątek, a nie biorę ze sobą laptopa;).
Trzymajcie kciuki za mój egzamin! Powodzenia:*

BrazowoOkaa - w końcu zrozumiałam !  bałam sie że przez to opuszcze ćwiczenie..   ale udało sie. ; )

Pasek wagi

WiecznieNaDiecie90 Powodzenia na egzaminie:) 

Oktaniewa Cieszę się że pomogłam :) Który dziś dzień robisz?? 

bedzie 2. wiem wiem.. powinien być 3 ale nie mogłam wtedy zacząć. ; /
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.