- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
![]()
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
14 czerwca 2011, 04:56
4:56.. kolejna nocka zarwana, chyba sioę położę na godzinkę...
14 czerwca 2011, 08:15
trujacybluszcz przez co Ty te nocki zarywasz??
Powodzenia dzisiaj!!
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Finlandia
- Liczba postów: 1276
14 czerwca 2011, 08:46
kurcze ja dzisiaj dalej nie zaczne, wrrr a już bym chciała. Dzisiaj mam BAL GIMNAZJALNY jak chcecie to przed wyjściem dam wam zdjęcia, hmm. CHCECIE??
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Finlandia
- Liczba postów: 1276
14 czerwca 2011, 09:02
> Pochwal się :)
tak o 3-4 dam wam zdjęcie przed :)) ocenicie czy dobrze wygladam, :)). Dobra idę robić doświadczenie na fizyke i do szkoły :))
14 czerwca 2011, 10:26
chetnie zobacze fotke :)
ja sie dzisiaj zwazylam bo chcialam sprawdzic czy nie odbilo mi sie to po lakomym weekendzie
wczoraj popoludniu wazylam 69,4 a dzisiaj po przebudzeniu 67.uffff co za ulga kurde, 2,4 kg roznicy w ciagu kilkunastu godzin, nasz organizm jest niezly
nastepne wazenie rzecz jasna 20
zaraz lece do sklepu bo mleko i banany i robie owsianke z truskawkami. o 11 miala byc bulka z bialkiem/omlet +koktajl ale przespalam do 9.20 wiec chyba dobrze bedzie jak zjem owsianke. najwyzej braknie mi jednego posilku . fora mnie tak wciagnely ze partner mowi ze jestem uzalezniona i sie bardzoej przejmuje problemami ludzi z forum niz swoim zyciem, i wymyslam sobie problemy
polece na silownie a pozniej ugadam sie z lubym (mial jechac z kolega w trase) moze pozniej na rowerze pojezdzimy, bo w ogole to mialam przyjechac rano bo juz mnie wyzywal ze rower stoi a my sie nigdzie nie ruszamy. pomyslalam ze pojde na silownie i zachacze o niego i wycieczka rowerowa, albo odwrotnie ale w tej sytuacji mam troche luzu bo zwykle z trasy wracal o 16-17
mowie do taty - tata taj mi jakies drobne bo na jutro na sniadanie chce. tata mnie wolala ze truskawki sa , a ja mowie, juz zjadlam troche a jutro wrzuce do owsianki
a tata mina
![]()
owoce i owsianka ? nie przeczysci cie? mnie by przeczyscilo
a mnie nic nie rusza. tak na dobra sprawe jak pije wode - te 1,5 l to wyprozniam sie tak co 2 dni?
Edytowany przez aguusia88 14 czerwca 2011, 10:29
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
14 czerwca 2011, 11:36
Hej:)
ja dzisiaj sobie pospałam i dopiero teraz zjadłam śniadanie- ciabatta z pomidorem
Nie mam pomysłu dzisiaj na obiad i kolację
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
14 czerwca 2011, 11:50
hej;* a ja wstalam sobie, spakowałam sie bo jutro do szpitala i teraz siedze i zamulam;] na obiadek mam pomidorówke;)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
14 czerwca 2011, 11:54
Do szpitala?
A co Ci jest kamkamas? Jeśli można wiedzieć
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
14 czerwca 2011, 12:02
wejdz w pamietnik;* jak zamknac watek na forum ktory zalozylam?
owoce i owsianka ? nie przeczysci cie? mnie by przeczyscilo
