Temat: Etap1- 40dni do wymarzonej sylwetki

marste

witaj :) ważymy tyle samo :D ile masz wzrostu ?

kamkamas

;********* trzymaj sie kochana <3

Kamkamas śpij słodko:*:* Zrelaksuj się i nie myśl za dużo o okresie:* 

Witam,
dziewczyny jak tam u was?
U mnie źle.
Ważę 59,5 kg.
Przytyłam przez weekend...
Ale od dziś biorę się za siebie:D

hej dziewczęta , podaję moją wagę bo wcześniej nie dałam rady, waga z dziś rana 68,5kg

miałam imprezke wyjazdową, na której niestety naciągnęłam ścięgno, znacie jakieś sposoby jak sobie pomóc? bo co do przeziębienia to ja zawsze walę mega dawkę gripeksu, 2 sztuki co 4 godz i pomaga

hej, u mnie 63 kg. waga z wczoraj, dziś się nie ważę, zrobię to w przyszły poniedziałek :) wczoraj ładnie pięknie przed szkołą poważyłam się, pomierzyłam i z myślą, że jak wrócę to wszystkie dane wprowadzę w profilu. a jak wróciłam - taka mała niespodzianka. nie było prądu całą niedzielę, a laptop na baterii padł mi po 20 minutach..
w pierwszy dzień oczywiście poszło idealnie - nie skusiłam się na pieczywo, wypiłam 1,5 l wody i poćwiczyłam 45 minut. dziś zaraz zabieram się za ćwiczenia, bo o 11 wyjeżdżam do pracy i wrócę około 22,23..
miłego dnia :)

Dzisiaj się nie ważymy, dopiero 20

wiem, dlatego podaję wagę z wczoraj bo wczoraj nie wyrobiłam:P

kochane wstalam dzisiaj czuje sie lepiej bo juz nie mam gorączki i gardlo nie boli....ale staje na wage i pokazala 59,5kg ale mysle ze dlatego ze wczoraj tylko dwa posilki zjadlam .ehh:(

DZIEWCZYNY UDANEGO DNIA :)!

Od dziś porządnie się biorę za siebie! Zero litości! Zero podjadania! Tylko zdrowa dieta i mnóstwo ćwiczeń!