Temat: Etap1- 40dni do wymarzonej sylwetki

Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki

Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07

Zasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel  na te 40dni

Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)

hahaha spokojnie nie utyje :p po za tym nie pale dużo tylko od czasu do czasu :p wiec będzie dobrze ;)
Pasek wagi
no to dobrze;*jestem bardzo glodna bo tylko dwa posiłki jadlam, co moge lekkiego i zdrowego teraz zjeśc?:( pliss
i jak znacie domowe sposoby na przeziębienie. bo czuje sie chora, gardlo  mnie boli i mam gorączke.:(
Roooosół ;) ,  ponoć czosnek z mlekiem jest dobry
a jakie proporcje? i ile razy dziennie?
hej
jestem wykończona po pracy, a teraz biorę się za nauke
Yasminn DASZ RADE kOCHANA;*:*:*
kamkamas wieczorem możesz spokojnie zjeść coś białkowego- jogurt naturalny, chudy serek itp:)
jak się odstawia tabletki to może się spóźniać dużo okres a mi sie wydaję że to stres u Ciebie powoduje dodatkowe opóźnienie no i te mdłości, więc spokojnie, nie myśl o tym bo to i tak nic nie zmieni, zaparz sobie ulubionej herbatki i zajmij czymś miłym:)
Witajcie !!! Chętnie sie przyłączę dzisiaj moja waga z rana wskazywała 69,6 - te 9 kg przynajmnuiej chciałabym sie pozbyć mam nadzieję że uda nam sie razem :)
trujacybluszcz no nie jest fajnie:*zjadlam troche żurawiny suszonej:(ale nadal nie za dobrze mi:(klade sie spac juz;*jutro rano ide do kosmetyczki na paznokcie i moze jak bedzie miała czas to zrobi mi brwi henna:*Dobranoc kochaniutkie;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.