Temat: Etap1- 40dni do wymarzonej sylwetki

Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki

Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07

Zasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel  na te 40dni

Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)

a ja myślę ze wspieranie w sprawach nie tylko diety jest potrzebne bo to może wpływać na nasze odżywianie;) moja waga :58,3kg   cel: 53kg
wzrost: 170cm;) Damy rady Dziewuszki;*:*:* tylko udzielajcie się bo takto bez sensu się zapisywać do grupy;] ja będę codziennie zaglądać:)

moze wstawimy zdjęcia naszych sylwetek?:>
Chętnie dołączę
jutro też sie zważe , bo to wkońcu koniec weekendu ; ) , a u mnie jak koniec to źle 
jutro też sie zważę , bo to wkońcu koniec weekendu ; ) , a u mnie jak koniec to źle 

kamkamas a ja myslę, że nie musisz tak walić po oczach tym wielkim różem bo to nie zgodne z netykietą jednak

 

fajnie byłoby też korzystać z opcji edycja postu, zamiast pisać po kilka postów po sobie...

Sutraa to jest forum i każdy pisze co chce i jak chce, a jeśli przeszkadza to nikt tu nikogo nie trzyma na siłę
więc zostaw te złośliwości dla siebie
moge pisac nawet czcionką 10;] i jak ci nie pasuje to PAPAPAPAPA
Yasminnn damy rade schudnac:D:D wstawiamy zdjęcia? tylko ze ja mam dosc stare z przed 2tyg;a schudlam 3kg pewnie nie widac roznicy ale wiecie;D
Dobra to i ja chce! Obiecuje się udzielać w miarę możliwości! Teraz już mam więcej czasu to chce nad sobą popracować! 
Ejj no bez przesady tylko o diecie gadać?? Przecież to zwariować można! 
no własnie;] BrazowoOkaa dawno cię nie było;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.