- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 133
12 czerwca 2011, 13:38
Wszystkie je mam pobrane z chomika :p
http://chomikuj.pl/asiupka2/Fitness*2c+*c4*87wiczenia*2c+itp/Beachbody/Insanity
Przejrzyjcie sobie tam jest dużo różnych ćwiczeń :D
- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 133
12 czerwca 2011, 13:41
Jillian Michaels daje w kość :) aż człowiek czuje ze żyje :D
Muszę się wziąć porządnie za ćwiczenia, tym bardziej że do szkoły idę jeszcze tylko 2 dni więc będzie dużo czasu żeby o siebie zadbać :D
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
12 czerwca 2011, 13:42
ja tez musze sie za jakieś wziac. kurde tylko jak patrze na nie to mi sie odechciewa.. ; /
12 czerwca 2011, 13:45
I mi zostały jeszcze tylko 2 dni w tym 1 egzamin :) Musze zabrac sie porządnie za siebie :)
40 dni to sporo! Także dziewczyny jeszcze w sierpniu będziemy sexowne i szczuplutkie! Do boju!!
12 czerwca 2011, 14:07
W sierpniu każda z Nas bez skrępowania będzie mogła iść na plaże, figurę każda będzie miec cudną! :D
12 czerwca 2011, 14:10
Ja dziś też jeszcze się lenie:) Hmm mam jeszcze lody może się później skuszę :)
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Finlandia
- Liczba postów: 1276
12 czerwca 2011, 14:26
> kochane chce zmienic kolor włosów, doradzcie;)
jeśli to ty to taki kolor jak najbardziej ci pasuje wyglądasz zajebiście i nie musisz nic zmieniać
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Finlandia
- Liczba postów: 1276
12 czerwca 2011, 14:26
> Ja dziś też jeszcze się lenie:) Hmm mam jeszcze
> lody może się później skuszę :)
o lody to ja też mam :))
12 czerwca 2011, 16:28
hej , laski ; ) , ja właśnie włchonełam taki cienki pasek rolady , ; ) wiem że dobrze mi to zrobi , raz dziennie nie dużo nawet pomaga schudnąć , co dziś jadłyście ogólnie dziewuszki ?