- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
11 czerwca 2011, 23:50
Bardzo ładne kwiaty :)
Nie mogę zasnąć, nadrabiam więc swoje braki i oglądam "Glee".
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
11 czerwca 2011, 23:52
zauważyłyście ze dzięki temu, że nie wydajecie tyle kasy na śmieciowe żarcie możecie przyoszczedzić i kupić sobie np fajne buty?:) albo sukienkę (oby już o rozmiar mniejszą)?:)
11 czerwca 2011, 23:53
trujacyBluszcz, zauważyłam ;) ostatnio za takie zaskórniaki kupiłam sobie kilka ubrań ^^ liczę, że jak następnym razem pójdę na zakupy to kupię już coś w mniejszym rozmiarze ;)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 23:58
A kto ze mną robi ten plan??
http://www.100pompek.pl/
bo ja a6w nie bardzo, próbowałam kilka razy, ale strasznie mnie kręgosłup bolał i od jutra zaczynam codziennie robić minimum 100 brzuszki, ten program z pompkami i ćwiczenia na nogi
do tego chce wrócić na siłownię i basen
11 czerwca 2011, 23:58
trujacyBluszcz dziękuję, mam nadzieję, że kiedyś uda mi sie obejrzeć ;). Polecam "Pamiętniki wampirów", świetny serial - zwłaszcza 2 sezon.
12 czerwca 2011, 00:01
> A kto ze mną robi ten
> plan??http://www.100pompek.pl/bo ja a6w nie
Yasminn, przyłączam się - fajnie będzie zawstydzić chłopaków
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
12 czerwca 2011, 00:03
jezu jaką mam teraz ochotę zajeść stres:/ praktycznie nic co miałam dzisiaj do zrobienia nie zrobiłam i mam ochote pierdzielnąć tym, usiąść w kącie i sie nawpierdzielać :(:(:(
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
12 czerwca 2011, 00:05
ja zmykam spać bo w diecie sen też jest ważny