- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
11 czerwca 2011, 21:22
u mnie tez słabiutko:/ zła jestem na siebie po raz pierwszy od 2czy 3 tygodni rzuciłam się na słodkie:/ nie wiem skąd się to wzięło, chyba dlatego ze byłam sflustrowana, że jestem w tyle z robotą:(
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Finlandia
- Liczba postów: 1276
11 czerwca 2011, 21:26
> u mnie tez słabiutko:/ zła jestem na siebie po raz
> pierwszy od 2czy 3 tygodni rzuciłam się na
> słodkie:/ nie wiem skąd się to wzięło, chyba
> dlatego ze byłam sflustrowana, że jestem w tyle z
> robotą:(
a moze po prostu zabardzo wszystkiego sobie odmawiałaś, pamiętaj wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
11 czerwca 2011, 21:31
ja już też nie wiem jak zrzucić te 2-3 kg . wzrost 161cm ,
waga 54kg (wacha się 53,5 - 54,8kg)
Cel: 52-51 kg. TAK NIEWIELE A JEDNAK !
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
11 czerwca 2011, 21:33
teraz widzę , z tym a6w ja jestem chętna!!
TYLKO DLACZEGO tak łatwo się poddajemy z tym a6w:|
5 pierwszych dni idzie OK. ale.. im dalej tym więcej trzeba czasu na to.
może są inne ćwiczenia ,dające zbliżone efekty do a6w a bardziej energiczne, mniej monotonne
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto:
- Liczba postów: 52
11 czerwca 2011, 22:09
Dziewczyny, ja Wszystkim życzę powodzenia na jutro:) idę spać, jutro czeka mnie pięć zaliczeń :/ trzymajcie za mnie kciuki, odezwę się po południu z wagą startową:)
dobrej nocy! :*
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
11 czerwca 2011, 22:13
he heh mama przed chwilą do mnie z kanapy
"powinnam zrobić 100 brzuszków"
"no to zrób"
"ale mi się nie chce"
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
11 czerwca 2011, 22:36
hej kochane;D własnie przyszlam i jestem dumna z siebie bo wszyscy jedli "chinola" a ja nic;Dnawet kęsa;] ahh;] co za uczucie mnie rozpiera;D
a tak wogole to wlasnie wypilam sobie "Mullermilk-pistacjowo-kokosowe" bo bylam glodna a wole to niz kanapke;]nie chce mi się iśc spac jeszcze, a wam?:( popiszmy;D
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
11 czerwca 2011, 22:44
ja sie flustruje że praca idzie mi jak po gruzie a komputer sie buntuje przy kazdym kliknieciu