9 czerwca 2011, 08:07
Witam wszystkie Vitaliki i Vitaliuszy :)
Akcja polega na tym, że przez 10 dni, toczymy fascynującą walkę o swoje marzenia piękną i zgrabną sylwetkę. W sposób dla siebie wygodny, właściwy, a to znaczy, że nie narzucamy określonych zasad, każdy ma swoje i nimi się kieruje przez cały czas trwania akcji.
wspieramy sie nawzajem, udzielamy rad, opinii itd. idąc wspólnie do celu w pocie czoła:)) takim sposobem z uśmiechem, motywacją, wsparciem pełne szczęścia osiągamy wspaniałe rezultaty:)) a na koniec spisujemy swoje wyniki:))
zapraszam serdecznie wszystkich mniej lub bardziej zainteresowanych do akcjii, wszystkich tych którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.
aby się zapisać, należy wpisać swój wzrost i wagę,
dla chętnych również wymiary ciała, by później porównać z swoim wynikiem końcowym.
ZAPRASZAMY :))
UCZESTNICY :D
alicjawalicja 168-62,5
AoiCho 164-57
apocalyptica 173-70
Aryaa 160-54,9
beciaaa92 170-59/60
bella1984 164-53
EkoStaff 178-73
ewuka111 158-59,4
Fireball 160-77
golebiowskanatalia 173-66,6
grandi 173-69
iskierkasia 160-63,7
kamilusia26 167-86,1
karolciaaaaa90 164-52kg
losliczna93 169-58
majamaxx 173-69,5
Malina2011 169-68,5
Miraya 171-75.9
motywujace56 167-75,3
ostatniraz94 166-63
pysiaczekk 175-67
rroni 168-62,5
topsecretgirl 174-
werka1468 166-60
Edytowany przez motywujace56 11 czerwca 2011, 10:28
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
11 czerwca 2011, 14:12
u mnie nawet nawet . nie liczac orzeszkow i cipsow wczoraj wieczorem co sprawilo 0,3 na wadze wiecej. :P dzis musi byc spokojnie bo strace swoja 5 :))
ja sie waze prawie codziennie ale czwartkowa waga to ta wlasciwa dla mnie
11 czerwca 2011, 19:22
hej dziewczyny :) U mnie dieta super.. tylko dzisiaj ruchu zero... :( musze tyłek ruszyc chociaz do sklepu...
kurcze :/ z dieta nie ma w ogóle problemu.. tylko te cwiczenia... tak cięzko mi sie zmotywowac![]()
11 czerwca 2011, 21:47
ćwiczenia zaliczone na 5zplusem:D, a dieta idzie mi coraz gorzej przez zbliżającą się katastrofę @, i zapewne pojawi się na egzamin. wiec jutro się nie waże. czuje jak spuchłam. w spodnie nie "weszłam" tylko się "wcisnęłam" ;/// trudno muszę czekać.
a Wam dziewczynki jak??
martwie się bardzo, bo jak robiłam liste uczestniku, to zauważyłam że sporo dziewczyn poległo już na poczatku.
Kochane ! Wracajcie bez względu na wszystko ! lepiej teraz niż z wagą o kilka kilogramów więcej.
12 czerwca 2011, 07:44
.
Edytowany przez ostatniraz94 12 czerwca 2011, 07:45
12 czerwca 2011, 08:47
witajcie dziewczyny :)
stwierdzam ze mam tasiemca.. nie powiem ile dzis bylo na wadze bo sie robie nudna ![]()
. w kazdym razie to co sie ze mną dzieje jest dziwne...
i zastanawiam sie czy jak bateria w wadze sie wyczerpuje to ona pokazuje mnie...? jakie sa objawy wyczerpywania baterii w wadze ??? ![]()
(pytanie zart oczywiscie )![]()
Edytowany przez Malina2011 12 czerwca 2011, 08:48
12 czerwca 2011, 10:10
badzo szybko lecisz z wagi. jak Ty to robisz???? też tak chcę;))
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
12 czerwca 2011, 11:30
MALINA gratulacje :) nic tylko sie cieszyc :D MAJAMAX ale masz samozaparcie :) godne podziwu :D a ja sie trzymam, wczoraj dzien bardzo udany :) dzis na wadze spadeczek (tak ja tez sie waze codziennie :P) ogolnie pozytywnie :) jeszcze dzisiejszego dnia sie boje... choc w sumie sklepy sa pozamykane wiec nic mi chyba nie grozi :D
12 czerwca 2011, 11:39
no wlasnie z tymi sklepami... ide sobie ide na zakupy.. patrze a tu Biedro zamknięte... no a jak biedro zamknięte to...
no i zostałam bez jedzenia xD
Motywujące 56... zobacze co z tą wagą.. moze jest popsuta.. jezeli na innej wadze bede wazyc tyle samo to napisze cały mój jadłospis .. kto wie.. moze odkryłam nową diete CUD xD
rroni dzieki![]()
ciesze sie ze spadku bardzo :) i gratuluję Twojego :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
12 czerwca 2011, 12:29
:)) hhehehe fajnie ze masz swoja dobra dietke :)) baterie dla pewnosci wymien :))
ja nie cwicze wlasciwe wcale. ale powinnam cos na brzuch bo mi sie skura robi taka miękka w znaczeniu nie jedrna
. w kazdym razie to co sie ze mną dzieje jest dziwne...
