9 czerwca 2011, 08:07
Witam wszystkie Vitaliki i Vitaliuszy :)
Akcja polega na tym, że przez 10 dni, toczymy fascynującą walkę o swoje marzenia piękną i zgrabną sylwetkę. W sposób dla siebie wygodny, właściwy, a to znaczy, że nie narzucamy określonych zasad, każdy ma swoje i nimi się kieruje przez cały czas trwania akcji.
wspieramy sie nawzajem, udzielamy rad, opinii itd. idąc wspólnie do celu w pocie czoła:)) takim sposobem z uśmiechem, motywacją, wsparciem pełne szczęścia osiągamy wspaniałe rezultaty:)) a na koniec spisujemy swoje wyniki:))
zapraszam serdecznie wszystkich mniej lub bardziej zainteresowanych do akcjii, wszystkich tych którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.
aby się zapisać, należy wpisać swój wzrost i wagę,
dla chętnych również wymiary ciała, by później porównać z swoim wynikiem końcowym.
ZAPRASZAMY :))
UCZESTNICY :D
alicjawalicja 168-62,5
AoiCho 164-57
apocalyptica 173-70
Aryaa 160-54,9
beciaaa92 170-59/60
bella1984 164-53
EkoStaff 178-73
ewuka111 158-59,4
Fireball 160-77
golebiowskanatalia 173-66,6
grandi 173-69
iskierkasia 160-63,7
kamilusia26 167-86,1
karolciaaaaa90 164-52kg
losliczna93 169-58
majamaxx 173-69,5
Malina2011 169-68,5
Miraya 171-75.9
motywujace56 167-75,3
ostatniraz94 166-63
pysiaczekk 175-67
rroni 168-62,5
topsecretgirl 174-
werka1468 166-60
Edytowany przez motywujace56 11 czerwca 2011, 10:28
10 czerwca 2011, 19:49
no i jak Wam mija pierwszy dzień?? Mi bez zarzutu :) mam nadzieje ze Wam tez :)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
10 czerwca 2011, 20:44
hej :)
EWUKA ja wlasnie dlatego waze sie tez w poniedzialek (tzn codziennie ale to poniedzialkowa jest decydujaca :P), zeby w weekend sie bardziej pilnowac, bo wiem ze potem bedzie mi glupio jak w pon. bedzie wzrost :)
mi poki co idzie super :) ale nie wiem jak to w weekend bedzie bo zawsze wtedy mi ciezko szczegolnie ze ten mam kompletnie wolny, pelen lenistwa, a wiec obsesyjnego myslenia o jedzeniu :P
10 czerwca 2011, 21:28
pod względem diety jestem zadowolona z dzisiejszego dnia:) wczoraj zauważyłam że twarz mi bardzo wyszczuplała i uda się zmieniają:)) zaczynam się sobie podobać, i nie moge się już doczekać 70kg, nadchodzą zmiany xD
dziewczęta, ważycie się codziennie??
jak Wam minął pierwszy dzień:))??
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Dalanówek
- Liczba postów: 1055
10 czerwca 2011, 22:15
A ja musze sie zmotywowac do biegu, spacerów i bedzie ok:) moze jutro sie uda!
![]()
10 czerwca 2011, 22:21
Karolciaaa tylko nie daj plamy :):):)
![]()
ruszaj tyłek i DO ROBOTY!!! ;)
11 czerwca 2011, 07:52
hej wszystkim ... drugi dzień naszej akcji... wlasnie pije czerwoną herbate...
a na wadze co? ZNOWU SZOK 0,5 kg mniej w ciągu jednego dnia. 3 dni temu było 68.9... dzisiaj 67,6 kg...
a moze mi sie bateria w wadze wyczerpuje i dlatego ona pokazuje coraz mniej ![]()
11 czerwca 2011, 08:42
a ja też dziś na wadze mniej zobaczyłam:D 0,5kg w dwa dni, i postanowiła to zapisać, a z radości wykonałam ćwiczenia na "talie osy"
cudooo;)
powodzenia wszystkim, to już weekend, trzymajmy się dzielnie:))
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
11 czerwca 2011, 09:35
u mnie wczoraj idealnie po d wzgledem diety :) dzisiaj mam nadzieje ze tez bedzie dobrze... ach te weekendy :P
11 czerwca 2011, 10:44
nie pisałam ale sesja mnie zabija :(
Ale mam tyle nauki że o nadprogramowym jedzeniu nie mam czasu myśleć więc chociaż tyle dobrze;)
Z ćwiczeniami bardzo kiepściutko ale po prostu nie mam wogóle czasu i jedyne co robie to a6w bo nie chce przerywać po 12 dniach :)
Może w nast tyg coś rusze z ćwiczeniami !!! MUSZĘ :)
Miłego dnia dziewczynki i bardzo dietkowego ;)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
11 czerwca 2011, 12:50
MAJAMAXX w takim razie powodzenia w sesji :) ciekawi mnie jak sie mobilizujesz do a6w bo ja sie zabieram za to cigle ale od razu sie poddaje i jakos nie moge sie przemoc... :/
ruszaj tyłek i DO ROBOTY!!! ;) 
