Temat: mam plan -wagę ok 100kg pożegnać- kto podejmie wyzwanie?

witam
jestem już na Vitalii jakiś czas, ale skutki marniutkie, właściwie to żadne.
Ale nadchodzą ciepłe dni, półki zaczynają uginać się od sezonowych warzyw i owoców więc pomyślałam że może to teraz jest ten czas, właściwy czas,na pożegnanie się z nadbagażowymi kilogramami?
Może ktoś ma ochote się przyłaczyć? 
Zapraszam do wspólnej walki.

witam z rana

ja dzis do pracy na 12,więc mam zamiar pomyć okna (zawsze to jakaś porcja ruchu)

a i muszę zaktualizować pasek (niestety nie w tę stronę którą bym chciała)

a co do podjadania wieczornego to na mnie działa taki patent woda niegazowana+ wycisnięta cytryna (1,5l+ 2 cytryny) chlam do bólu i zapijam głód

cześć dziewczyny, 
u mnie waga zaklęta, chociaż trzymam się (aż nie wierzę), dzisiaj spędzę dzień w aucie więc wieczorem głodna jak wilk wpadnę do domu i ciekawe co zrobię......hm 
Pasek wagi

Haniana weż lepiej coś do zjedzenia -bo inaczej wieczorny napad na lodowkę murowany

ja juz po sniadanku, objadłam się jak bak ale wszystko w normie i dozwolone

niedługo jadę zawieżć młodą bo babci bo chce zostać tam na nockę, a potem do pracy

hej dzieczyny!! ja po weselichu, i powiem wam, ze to bylo najgorsze wesele na jakim bylam. Nie zjadlam NIC!!! Wszystko na bazie miesa (ja miesa nie jadam) do tego reszta mowila, ze bylo to paskudne, chcialam zjesc troche salatki (salata z oliwa i octem) ale miala smak zepsutej, zgnlej salaty, schrupalam maly kawaleczek arbuza i tyle!!! jestem w szoku... 

Pasek wagi
no to nieźle kluseczka , heheh ale z drugiej strony na dobre to Tobie wyszło
hahaha no w zasadzie tak :) ale dzis za to mam taka ochote na jedzenie, ze szok.
Pasek wagi
witam wieczorową porą? nikogo nie ma domyslam się że ćwiczycie?
ja wrócilam z cwiczen ok 19.30 teraz sobie odpoczywam i ciesze sie ze spalonych kalorii
Lenimy się po dniu pełnym wrażeń ;P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.