4 czerwca 2011, 12:00
witam
jestem już na Vitalii jakiś czas, ale skutki marniutkie, właściwie to żadne.
Ale nadchodzą ciepłe dni, półki zaczynają uginać się od sezonowych warzyw i owoców więc pomyślałam że może to teraz jest ten czas, właściwy czas,na pożegnanie się z nadbagażowymi kilogramami?
Może ktoś ma ochote się przyłaczyć?
Zapraszam do wspólnej walki.
4 czerwca 2011, 13:23
ja różnie
jak stosuję SB to nie licze wcale kalorii tylko pilnuję żeby jeśc dozwolone produkty
jakoś powiem Wam że nigdy nie przywiązuję wagi do kacl i może w tym tkwi problem mojej wagi? ciekawe.......
- Dołączył: 2011-06-03
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 38
4 czerwca 2011, 13:25
Cześć dziewczynki :) Ja się zawzięłam i chcę zrzucić 30 kg, mój synek ma 196cm wzrostu i był kluseczką a teraz ma 23kg mniej i tylko słodkie napoje odstawił
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
4 czerwca 2011, 13:25
ja nie licze kalorii, bo wiem, ze potem bym wpadla w istna psychoze z liczeniem. Jem 5 posilkow dziennie, sniadanie, 2 sniadanie-owoc, obiad, podwieczorek-owoc i kolacja (bialko) do tego 2h cwiczen dziennie a walka stoi jak zakleta.....
ok dziewczyny ja lece sie szykowac, bede w poniedzialek. Milego w weekendu!!!
4 czerwca 2011, 13:26
madzia03 ja stosuje głownie MŻ, ale teraz dostałam diete od dietetyka(1500kcal) zapłaciłam sporo kasy i wcale ona dużo nie różni się od tego co sama sobie wymyślałam, tylko on stwierdził ze mój jadłospis zawierał za mało kcal bo ok 1100 i że przy takiej ilości kalorii ogromne zagrożenie efektu jojo
4 czerwca 2011, 13:32
xxczekoladaxx wpisz sobie w google dieta plaż południowych i wyskoczą informacje na temat tej dietki
osobiście testowałam i schudłam w 3 miesiące 20 kg ale teraz brak mi samodyscypliny
4 czerwca 2011, 13:40
kamilusia dziwna sprawa z tymi kcal prawda? wydawać by się mogło że jak ograniczymy to będziemy chudły a tu niestety okazuje się zupełnie odwrotnie
4 czerwca 2011, 13:41
Haniania poważnie tylko słodkie napoje ? a długo zajęło mu schudnięcie?
heheh rozumiem że mamuśka pozazdrościła synusiowi i bardzo dobrze
![]()
