Temat: od 1 czerwca - odchudzanie na piątkę - tylko dla wybranych

Wątek ten, to kontynuacja wątku pt.: 1 marzec - odchudzanie na piątkę

link: http://vitalia.pl/forum13,96227,0_1-marzec-odchudzanie-na-piatke.html

Jest to wątek dla wybranych :) dla tych, które nie poddały się w poprzednim wątku :)

ewentualne nowe osoby możemy przyjąć pod skrzydła, ale są tego konsekwencje, a więc jeśli chce ktoś dołączyć, to proszę to dobrze przemyśleć, szukamy osób, które wytrwają z nami do końca, nie ma tu narzekania, my tu po prostu działamy :)

więc zanim napiszesz, że chętnie się przyłączysz, zastanów się czy na pewno jesteś zdecydowana? czy porywasz się z nami na wielką przygodę gdzie nie zawsze będzie z górki?

Wątek ten ma na zadanie pomóc, zmotywować, może nawet wprowadzimy rywalizację?? kto wie :)


Przypominam nasze konsekwencje:

1. Tracenie kilogramów - będziesz musiała zaopatrzyć się w nowe ciuszki ;)

2. Zwiększona motywacja - sumienie nie da ci żyć, będziesz pełna energii, będziesz musiała przestrzegać diety i ćwiczyć :)

3. Będziesz piękniejsza - będziesz się musiała pogodzić z tym, że będą się za tobą oglądali faceci.. no niestety ;)

4. Będziesz musiała się pokazać w stroju kąpielowym - bo latem z fajną figurą nie wypada się zakrywać

5. W autobusie będziesz musiała stać, bo już nie będą cie brali za ciężarną 

6. Okolicznościowy tort nie będzie już grzechem - będziesz musiała się poczęstować 

7.Będziesz musiała znaleźć coś o czym możesz myśleć, bo już nie będziesz niewolnikiem jedzenia 

8.Będziesz musiała pozować do zdjęć, a to prawdziwa udręka :)

9. Będziesz mieć tylko jedne podbródek, drugi niestety odejdzie na zawsze.. :D

10. Zwiększą ci się wydatki, bo sklepie zawsze znajdziesz coś dla siebie

11. Zlikwidujesz duże lustro, bo w małym też się zobaczysz :D


oj ten watek chyba tez umrze:p
może dlatego że powstała grupa i wszystkie dziewczyny piszą teraz tam
a ja własnie raczę się zieloną herbatką i szykuje na jutrzejszego grilla. kupiłam sobie 3 skrzydełka, filecika z kurczaka, 2 pałki z kurczaka. na cały dzień powinno wystarczyc, sniadanko jeszcze zjem w domku tradycyjnie owsiaeczkę:)
Witam niedzielnie. Jest pięknie, słonecznie gorąco a w postaci jednej jedynej chmurki na tym pięknym obrazku występuje moja WAGA, która utknęła na 76,2.
Klamlotku sto latek!!
Pasek wagi
Klamotek wszystkiego naj naj :)

Przepraszam że się nie odzywałam długo, ale komp mi padł musiałam kupić nowy, a kupiłam laptopa i miałam problem jeszcze z załączeniem neta bezprzewodowo... w piątek jeszcze zaliczenia miałam, w sobote zaliczenia i wesele :) i dopiero teraz mam chwilkę... uff.. odpoczywam po wielkich tańcach :D


P.S. mam nadzieję, że nie padnie nam ten wątek mimo wszystko :) ja się nie poddaje, kto jest za mną? i jak z tą rywalizacją? wprowadzamy coś :) ?
hej ja cały weekend w rozjazdach musze się ogranąć;/
Pasek wagi
a ja dzis odpuscilam diete:/ od jutra zaczynam caly miesiac dieta bez zadnych odstępstw. ale juz brakowało mi po 3 miesiacach troche normalnego jedzenia... ;p nie opychalam sie takze powinno byc w porzadku :) a od jutra z powrotem to samo.mam zamiar przez miesiac schudnac 3 kg i dam rade:D
Witajcie kochane :)

Co myślicie o rywalizacji? i jak z dniem ważenia? trzeba coś wprowadzić, żeby iść dalej do przodu :) by zwiększyć motywację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.