Temat: AKCJA: 4 miesiace na odchudzanie!

Jak jeszcze ktoś się zgłosi zawsze chętnie kogoś tam dopiszę ;) Możecie też podawac te niektóre dane których nie podałyście, rowniez uzupełnie :) przejrzyscie bedzie widac ile komu ubyło, oby jak najwiecej! :P ja narazie mam @ wiec dobrze, ze to za pare dni dopiero mierzenie i wazenie :)

też mam @ ,więc na razie z ćwiczeń lipa

ale dietki się ładnie trzymam

Ojjj dziewczyny widze, ze dzialacie, bardzo sie ciesze, zapraszam rowniez na grupe wsparcia - cwiczeniami zwiedzamy europejskie stolice

No dziś już hula hop poszło w ruch 28 minut.
 a poza tym to tylko dietka mnie ratuje ; /
nic innego mi się nie chce

Widzę, że z tą @ to jakaś zaraz hehe :)
U mnie na szczęście już po... :)
Co do diety to trzymam się ! :) Cwiczenia musiałam delikatenie zmodyfikować, bo padało u mnie dwa dni i zamiast biegania skakałam na skakance kolo godziny :) ale dziś jest już ładnie i mam zamiar biegać.. poza tym  chyba wybiorę się na rower ;P  tylko musze sprawdzić jego stan, bo w tym roku jeszcze nie było okazji pojeździć :)
to ja uciekam :)
Powodzenia :)!

brak czasu , brak ćwiczeń
za dużo rzeczy do zrobienia i nie mam siły dziś.

dziewczyny piszcie co u Was : )
ja dziś 30 min. hula hop trzymam się dietki.
ale jest tak ciepło ,że nie mam ochoty na ćwiczenia żadne.

widze ze swietnie Wam idzie, a ja w tym tyg zawalilam diete

perfekcyjnalenka nie poddawaj się :)

ja dołączyłam wczoraj jeszcze skakankę (500skoków)

Dzisiaj juz koniecznie powrot do sportu i diety