Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.138 (03.06.2024-30.06.2024)

Niestety to normalne. Od kiedy pamiętam powiadomienia nie działają poprawnie.

Dokładnie, mi działają powiadomienia wyłącznie do wątków które dodaję jak np. to wyzwanie ale jak prowadzącą była sonqua to też nie działało :(

dzięki za miłe słowa dziewczyny ❤️ biorę dupe w troki i do roboty. Jak pilnowałam tabelek i brałam czynny udział w ZRP to zawsze waga leciała, a jak sobie robię przerwę od vitali to waga wraca 🤡 jestem skazana na tabelki do końca życia!

Dokładnie ja ten błąd popełniłam rok temu... odpuściłam na wakacje - bo wiele miałam wyjazdów, wiedziałam, że trudno będzie tabelki uzupełniać... a potem już trudno było wrócić... szczególnie, że wiele zmian w życiu, więc sobie tłumaczyłam, że najpierw się muszę ogarnąć, etc... i nawet się nie zorientowałam, a tu +18kg....

Teraz zaczynam rozważać pakowanie wagi na wyjazdy 🤪

mixamaxa- hej 🌹 rywalizacja jest mega motywująca a dodatkowo widzisz w tabelce czarno na białym, czy tydzień był udany, czy jednak nie do końca :) Powodzenia!

staram_sie - ja też mam małego brzdąca w domu i czasem ciężko jest wcisnąć w grafik jakąś aktywność albo zadbać o zdrowe jedzenie 🤪 a choróbska niestety się zdarzają. Duzo zdrowka dla maleństwa, nie przejmuj się, że teraz idzie Ci słabiej. nadrobisz w kolejnych tygodniach :)

moons17- nie odbieraj tych tabelek ze wzrostem jako coś złego. W tej rywalizacji może jesteś w top5 osob z najwyższą wagą, ale pomyśl, że w następnej możesz już nie należeć do tej grupy :) Bardzo Ci tego życzę! 💋 Jesteśmy ty po to, żeby się wspierać i motywować. Nikt tu nikogo nie ocenia, ani nie patrzy na nikogo "z góry" :) Jedziemy na tym samym wózku i mamy jeden cel- schudnąć i czuć się dobrze w swoim ciele 😁

mrowkaatomowka- pamiętam 😁 powodzenia i fajnie, że wróciłaś!

U mnie tydzień póki co udany :) Zaliczyłam dwa treningi biegowe i tabatę Kołakowskiej. Dziś też planuje bieganie lub rower, jutro rest i nastepny trening w niedzielę. Jeśli uda się zrealizować 5 aktywności w tym tygodniu to będę bardzo happy😍

moons17, mrowkaatomowka - parę edycji temu pisałyśmy z sonqua, że jak już osiągniemy swoje cele to zakładamy rywalizację na utrzymanie wagi, bo jak dla mnie tabelki są motywujące bardzo i wręcz uzależniające😁 w pozytywnym sensie uzależniające 😉

balonkaa gratulację udanego póki co tygodnia i trzymam kciuki za końcówkę😍 Ja dziś planuję rower jeśli sił mi starczy po koszeniu trawy🤪

Wczorajszy dzień udany ale punkciki dwa wyleciały bo ruchu ciut mniej niż planowane i wleciało pół słodkiej bułki bo chłopaki nie zjedli, męża nie było a ja nie wyrzucam jedzenia, więc cóż począć, trzeba było zjeść🤫 w weekend będzie też dużo pokus bo serniczkowi na zimno z truskawkami ciężko mi się oprzeć więc planuję większą intensywność ćwiczeń coby spalić te nadprogramowe kalorie (niby można wliczyć w bilans ten kawałek i nie przekroczyć tych 1800kcal ale ja jak nie zjem 'porządnych' posiłków to przy ćwiczeniach siły nie mam bo po prostu głodna jestem - słodycze nie są dobrym paliwem)

Pozdrawiam piątkowo!

uff, ta tabelka ze wzrotem też mnie trochę dobiła. Gereralnie porównywanie się do innych mnie nie motywuję wcale. Fajnie jest się wspierać i widzieć, że inni maja podobne problemy i razem szukać ich rozwiązań, ale to sama muszę się z tym zmierzyć. 

Ale spoko, nie jestem zła, tylko po prostu podobnie jak moons17 nie koniecznie to chciałam zobaczyć :D 

W ogóle mam jakis gorszy tydzień, pierwszy zastuj od 3 miesięcy. I trochę się stresuję.. 

no to ja ten tydzień dramat :o kg już na plus a nie minus... No ale dopiero dziś gdziekolwiek się ruszyłam więc liczę na to, że skończyła się zła passa!

A mnie ta tabelka z wagą i wzrostem bardzo zmotywowała do tego, żeby zrobić wszystko i nie być w niej na 1 miejscu. Takie porównanie uświadomiło mi, jak bardzo jest źle. Podobnie jak zdjęcie, zrobione przez kogoś z boku, które ostatnio zobaczyłam, bo ja jakoś nie czuję, że jestem taka duża........Ja jestem zmotywowana i chcę być w top 5 w tabelce na koniec wezwania

Cześć wszystkim, przyszłam się przywitać 👋 mi też niestety powiadomienia przychodzą jak chcą 🙄. Jak dla mnie te tabelki waga-wzrost są mega motywujące, więc dzięki za dobrą robotę 👏🍻