Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.138 (03.06.2024-30.06.2024)


ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO CZERWCOWEJ 138 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍

Czas trwania: 4 tygodnie - 3 czerwca 2024r. (poniedziałek) – 30 czerwca 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 3 czerwca 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 137 Edycji ZRP:

1. bajdzo

2. sunny86

3. araksol

Pasek wagi

Hahaha aniloratka, mialam to samo 🤭😂 tym bardziej ze wczoraj pocisnelam piekna dyszke na rozpoczecie edycji i chcialam sie pochwalic 😂

Czesc starym i nowym uczestnikom i powodzenia 😁🫶

Pasek wagi

Hej, hej! Ja nową edycję również zaczęłam wczoraj mocno bo patrząc na rezultat poprzedniej miałam takie 'o nieee, stać mnie na więcej' i dzisiaj kontynuuję mimo, że w robocie znów przekręciło się na 'gorzej' tylko głowa już lepiej do tego podchodzi :)

Udanego wieczoru wszystkim i przypominam o uzupełnieniu wag początkowych w tabelkach  a u moons17 nie widzę wzrostu więc też proszę o uzupełnienie😉

Pasek wagi

Witam się w nowej edycji i powodzenia. 👍😊

Pasek wagi

Witam się i ja w nowej edycji 😁 Wszystkim nam życzę pięknych spadków i wielu punktów 🫶

Poprzednią puszczam w zapomnienie 🫣 i oby ta była lepsza 😇

Avocado miałam podobnie - no wiem, że może być lepiej i w tej edycji i będzie 💪

Pasek wagi

Dla mnie czerwiec będzie baardzo aktywnym miesiącem. 😁Trzymam się sztywniutko i wiem, że dotrwam. 🌹BYLE DO LIPCA. 🥳

Pasek wagi

sonqua dokładnie! Będzie lepiej bo musi 😍

bajdzo tak trzymać! Lecisz jak burza, oby tak dalej🤗

Ja się pochwalę, że wczoraj znów udany dzień i od razu czuję się lżejsza 😁 Dziś dietowo będzie łatwiej bo z rana byłam u dentysty i znieczulenie nie pozwala mi jeszcze jeść więc mam post przerywany🤓 a pokus w domu trochę jest bo mamy ekipę, która stawia silos zbożowy - 6 chłopa którym trzeba zrobić i śniadanie, i obiad, i kolację a do tego jeszcze kawa i coś słodkiego ale konkretnego więc w kuchni spędzam dużo czasu a ciasto i pączki kuszą.. dobrze, że jutro kończą 😁

Udanej środy, już jesteśmy w połowie drogi!

Pasek wagi

Witam wszystkich, jestem nowa na grupie. Zaczynam od bardzo dużej wagi i myślę, że taka rywalizacja punktowa będzie dla mnie motywacja. Powodzenia trzymam kciuki za nas wszystkie.

Melduję, że u mnie też wczoraj było całkiem dobrze. Co prawda za ćwiczenia 2 pkt, ale po moim ostatnim zastoju ruchowym to już duży postęp, a do tego ponad 10 tys. kroków wydreptane więc jest moc 😉

Cześć mixamaxa 🙂 Mam nadzieję, że ZRP Cię zmotywuje do działania. Ja w zeszłym roku startowałam z wagą 102 kg więc też "zacną" 😉 Teraz cisnę do wagi w normie. Trzymam za Ciebie kciuki 

Pasek wagi

jestem tu po raz pierwszy. Pewnie będę największą przegraną no ale chcę trochę "zewnętrznej" motywacji, może mi trochę pomoże :D

Przyznaje, że ciężko mi trzymać dietę i jeszcze mieć czas na aktywność. Moje niezbyt odrośnięte jeszcze dziecko jest znowu chore, tym razem to mi przypadło w udziale obstawienie jego opieki dlatego początek (w sensie pierwszy tydzień) rywalizacji jest mega ciężki. Ale wierzę, że później będzie tylko lepiej :p

Życzę wszystkim powodzenia :)

Pasek wagi

mixamaxa, staram_sie witamy na pokładzie!


staram_sie trzymam kciuki żeby motywacja rosła z każdym tygodniem, jesteśmy tu żeby się wspierać, każda ma lepsze i gorsze dni a nawet tygodnie (czy jak w moim przypadku ostatnio całą edycję :P ) Jeśli dobrze kojarzę to tu całkiem sporo mam więc duże zrozumienie co do napiętego grafiku a i może ktoś coś podpowie w tej kwestii a już na pewno każdy wysłucha żali i da motywującego kopniaka wiadomo gdzie😁

mixamaxa nie ważne gdzie się zaczyna ważne gdzie się kończy 😉 mam nadzieję, że rywalizacja się u Ciebie sprawdzi motywacyjnie i zostaniesz z Nami na dłużej - im Nas więcej tym lepiej😍

Dzisiaj zrobiłam chłopakom leczo na kolację i pachnie mi aż tu w biurze, ślinka leci a już po 18:00 (staram się nie jeść po tej godzinie). Niech już przychodzą i zjedzą nie będzie co podjadać 🤪

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.