Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.138 (03.06.2024-30.06.2024)

Dzień dobry sobotnio! Pobiegane (6km) i czas się zabierać za domowe porządki. Jakoś po rozpoczęciu wakacji przez dzieci więcej tego niż zwykle. 😝 Miłego weekendu. Aktywnego i bez grzeszków. 💪

Umieram. Jest tak mega gorąco i to trwa i trwa i końca nie widac. Nic się nie chce robić. Czemu takie upały nie mają jakiegoś efektu ubocznego w postaci wytapiania się smalcu z boczków? Przynajmniej bym cierpiała nie na darmo 😎

Nie wiem co mi odbiło, ale poszłam pobiegać, jednak przy takiej temperaturze to zero przyjemności. To moje drugie po 3 tygodniach przerwy i mam wrażenie, że zaczynam praktycznie od zera..

Miłego weekendu dla wszystkich 😊

Karolka_83 ja mam to samo. Też mi się nic nie chce przy takim upale. O ćwiczeniach to nawet nie myślę, jedynie rower wchodzi w grę. No i niestety lody kuszą przy tych temperaturach 😓 A biegających podziwiam mega... kiedyś miałam krótką przygodę z bieganiem (to zdecydowanie nie dla mnie), ale w lecie sobie tego nawet nie wyobrażam. 

Dla mnie bieganie też odpada. Ja ten tydzień i całą edycję mam na straty - pytanie jak duży będzie to plus. Lody z szarlotką ze swoich papierówek wygrywały z moim postanowieniem nie jedzenia słodkiego cały tydzień ehh.. no nic od poniedziałku trzeba zacząć się bardziej pilnować ale nie wiem ile z tego wyjdzie bo już się zaczęły u Nas żniwa, dodatkowy stres, nie dosypianie i jedzenie czego popadnie na szybko i najlepiej późno :(

Tak jak napisała staram_się wyzwanie motywuje do większego pilnowania się, gdyby nie to, to pewnie na plusie byłoby już z 5kg a tak może uda się zatrzymać na 3 :D

Udanej niedzieli wszystkim!

Padłam  😁

Witam się po weekendowo, u mnie dziś 18 stopni, miła odmiana po ostatnich upałach. Ta edycja to jakaś porażka, przebimbałam cały miesiąc. Trzeba się zebrać do kupy i wrócić na dobre tory.

Dzień dobry, nastawiłam sobie budzik, żeby pobiegać rano, wyłączyłam go i zasnęłam. 😴 No nic, jutro już na pewno się uda! 💪

Dla mnie ta edycja całkiem udana. Nie udało mu się zrealizować celu. Zabrakło 0,3 kg, ale ubyło mnie 3,5 kg, więc jestem bardzo zadowolona. 😊👍No i 15 cm w obwodach. 👍 Jest sukces. W lipcu i sierpniu czekają mnie wyjazdy. Będą pełne aktywności, ale ciężko będzie mi liczyć i kontrolować kalorie.  Nie potrafię jeszcze jeść intuicyjne, więc to dla mnie ogromne wyzwanie.

Zrobiło się chłodniej to od razu woda zleciała :) Myślałam po pomiarach kontrolnych, że skończę z wagą wyższą niż początkowa edycji, a tu nawet udało się zbić 0,5 kg w stosunku do poprzedniego tygodnia (a raczej jeszcze poprzedniego bo w międzyczasie była @). Także całą edycję kończę szczuplejsza o 1,3 kg. Mogłoby być lepiej, ale nie narzekam i cieszę się z tego co ubyło :) Czas chyba zaktualizować pasek, bo od dłuższego czasu nie zmieniany ;)

Witam się i ja 🙂

Kutaczan niestety ja też nie mogę zaliczyć tej edycji do udanych 😓 Waga na minimalnym minusie, ale wiem, że gdyby nie ta rywalizacja to na pewno byłoby o wiele gorzej. Mogło być też o wiele lepiej, gdybym nie zawalała weekendów. W maju miałam kilogram mniej niż teraz więc przebimbałam półtora miesiąca 🙁 

Na szczęście dzisiaj rozpoczynamy nową edycję, mam nadzieję, że dla mnie będzie lepsza od tej. Jak ogarnę się weekendowo, to może w końcu ruszę z miejsca  😎  

u mnie tak słaba edycja, że na koniec mi bateria w wadze wysiadła 😁

spróbuję ją do jutra ogarnąć :D